Ingrediente: 1 sticlă de iaurt. Cantitate adecvată de pudră de ignamă chineză.
Mod de preparare: Se pun pudra de ignamă chineză și iaurtul într-o cană, se amestecă bine, apoi se consumă.
Suc de mere cu ignamă chineză
Ingrediente: 15 g pudră de ignamă chineză. 1 măr. 250 ml lapte proaspăt.
Mod de preparare: Se curăță și se taie mărul cubulețe;puneți pudra de ignamă chineză, bucățile de măr și laptele proaspăt într-un blender și amestecați până se omogenizează, apoi serviți.
Pastă de ignamă chineză și susan
Ingrediente: 20 g pudră de ignamă chineză, 120 g pudră de susan, 250 g lapte proaspăt, zahăr brut după gust.
Mod de preparare: Amestecați pudra de ignamă chineză cu pudra de susan negru și laptele proaspăt. Fierbeți la foc mic, amestecând constant până se îngroașă și se formează o pastă. Adăugați zahăr brut după gust înainte de servire.
Ceai de miere cu ignamă chinezească
Ingrediente: 20 g pudră de ignamă chinezească, miere (după gust).
Mod de preparare: Se fierbe 20 g pudră de ignamă chinezească la foc mic timp de aproximativ 3 minute. Se ia de pe foc, se lasă la infuzat timp de 5 minute, apoi se adaugă miere înainte de servire.