Съставки: 1 бутилка кисело мляко. Подходящо количество прах от китайски ям.
Начин на приготвяне: Смесете праха от китайски ям и киселото мляко в чаша, разбъркайте добре и консумирайте.
Ябълков сок с китайски ям
Съставки: 15 г прах от китайски ям. 1 ябълка. 250 мл прясно мляко.
Начин на приготвяне: Обелете и нарежете ябълката на кубчета.сложете праха от китайски ямс, парченцата ябълка и прясното мляко в блендер и разбийте до получаване на гладка смес, преди да сервирате. Паста от китайски ямс и сусам Съставки: 20 г прах от китайски ямс, 120 г прах от сусам, 250 г прясно мляко, каменна захар на вкус. Начин на приготвяне: Смесете праха от китайски ямс с праха от черен сусам и прясното мляко. Загрейте на слаб огън, като разбърквате непрекъснато, докато се сгъсти до получаване на паста. Добавете каменна захар на вкус, преди да сервирате.
Чай от китайски ямс с мед
Съставки: 20 г прах от китайски ямс, мед (на вкус).
Начин на приготвяне: Загрейте 20 г прах от китайски ямс на слаб огън за около 3 минути. Махнете от огъня, оставете да престои 5 минути, след което добавете мед преди сервиране.