Kakšni so neželeni učinki čaja iz gloga? V nadaljevanju navajamo morebitne slabosti uživanja čaja iz gloga in z njim povezane neželene učinke.
Morebitne slabosti čaja iz gloga
1. Izogibajte se sočasnemu uživanju s toniki, kot je ginseng. Uživanje naj bo zmerno, osebe s šibkim vraničnim ali želodcem pa naj bodo previdne.
2. Glog v čaju ima lastnosti, ki razpršujejo qi. Prekomerno uživanje lahko izčrpa vitalno energijo, kar negativno vpliva na zdravje matere in razvoj ploda. Poleg tega lahko glog spodbuja kontrakcije maternice, kar lahko vodi do prezgodnjega poroda ali spontanskega splava.
3. Glog vsebuje znatne količine sadnih kislin, ki delujejo adstringentno in dražijo želodčno sluznico. Starejše osebe s slabim prebavnim sistemom in otroci, katerih prebavne funkcije so še v razvoju, lahko zaradi prekomernega uživanja izgubijo qi želodca, zmanjšajo prebavno sposobnost, dobijo prebavne motnje ali izgubijo težo.
4. Pri osebah s prekomerno kislino v želodcu glog spodbuja izločanje kisline, kar hitro poveča njen volumen in koncentracijo. To lahko povzroči refluks kisline in slabost, v hujših primerih pa lahko poslabša peptične razjede.
Opomba urednika:Osebe z želodčnimi težavami naj na prazen želodec na splošno ne uživajo čaja iz gloga. To velja zlasti za osebe s hiperacidnostjo, gastritisom, želodčnimi razjedami, refluksnim gastritisom ali refluksnim ezofagitisom. 5. Osebe, ki se okreva od bolezni, potrebujejo več hranil, da si povrnejo vitalnost. Glog ne le izčrpa energijo, ampak tudi pospeši prebavo in izločanje, s čimer ovira absorpcijo in izkoriščanje koristnih hranil.
6. Glogove jagode v čaju vsebujejo kisle sladkorje, ki so močno jedke. Lahko erodirajo zobno sklenino, kar vodi do kariesa in poslabša stanje zob.
7. Glogov učinek na pospeševanje prebave ne izhaja iz krepitve vranice in želodca, ampak iz spodbujanja izločanja prebavnih sokov. Ta proces po naravi vključuje nekaj draženja prebavnega trakta.
Opomba urednika:Zato morajo osebe z želodčnimi težavami izogibati uživanju glogove vode ali glogovih plodov na prazen želodec. To je še posebej pomembno za tiste, ki trpijo za gastritisom, hiperacidnostjo, želodčnimi razjedami, refluksnim gastritisom ali ezofagitisom, saj lahko poslabša njihovo stanje. 8. Tudi zdrave osebe morajo glog uživati zmerno. Redno prekomerno uživanje ne le da ne zmanjša lipidov ali pomaga pri hujšanju, ampak lahko sproži tudi kronične prebavne motnje. Poleg tega je glogovo vodo težko uživati v odmerjenih količinah. Prekomerno dnevno uživanje je očitno škodljivo za prebavni sistem. Zato je treba strogo paziti na količino zaužite glogove vode in se izogibati prekomernim količinam.Pri uživanju vode iz gloga je težko nadzorovati vnos. Pitje skozi ves dan je očitno škodljivo za prebavni sistem. Zato je treba strogo paziti na količino, ki jo zaužijemo; prekomeren vnos morda ne bo znižal lipidov, hkrati pa bo povečal tveganje za prebavne motnje, kar bo imelo nasproten učinek.
Koristi napitka iz gloga
1. Pomaga pri prebavi: Rezine gloga so hranilno bogate, vsebujejo veliko sladkorjev, beljakovin, maščob, kalcija, fosforja, železa in vitamina C. Uživanje spodbuja apetit in olajšuje prebavo.
Opomba urednika: Če imate težave z napihnjenostjo prebavnega trakta, lahko to občutje ublažite z napitkom iz rezin gloga, pripravljenim v vodi.