Quais são os efeitos secundários do chá de espinheiro? Abaixo, descrevemos as possíveis desvantagens do consumo de infusões de espinheiro e os efeitos secundários associados.
Possíveis desvantagens das infusões de espinheiro
1. Evite o uso concomitante com tónicos, como o ginseng. O consumo deve ser moderado, e pessoas com baço ou estômago fracos devem ter cuidado.
2. O espinheiro-alvar no chá possui propriedades dispersoras de qi. O consumo excessivo pode esgotar a energia vital, afetando negativamente a saúde materna e o desenvolvimento fetal. Além disso, o espinheiro-alvar pode estimular as contrações uterinas, levando potencialmente ao parto prematuro ou aborto espontâneo.
3. O espinheiro contém ácidos de fruta significativos que atuam de forma adstringente e irritam a mucosa gástrica. Os idosos com sistemas digestivos enfraquecidos e as crianças cujas funções digestivas ainda estão em desenvolvimento podem sofrer esgotamento do qi do estômago, redução da capacidade digestiva, indigestão ou perda de peso devido ao consumo excessivo.
4. Para indivíduos com alta acidez gástrica, o espinheiro-alvar estimula a secreção de ácido, aumentando rapidamente tanto o volume como a concentração. Isso pode provocar refluxo ácido e náuseas, potencialmente exacerbando úlceras pépticas em casos graves.Indivíduos com doenças gástricas geralmente devem evitar consumir chá de espinheiro com o estômago vazio. Isso é particularmente verdadeiro para aqueles com hiperacidez, gastrite, úlceras gástricas, gastrite de refluxo ou esofagite de refluxo. 5. Indivíduos em recuperação de doenças precisam de mais nutrição para restaurar a vitalidade. O espinheiro não apenas esgota a energia, mas também acelera a digestão e a excreção, prejudicando assim a absorção e a utilização de nutrientes benéficos.
6. As bagas de espinheiro no chá contêm açúcares ácidos, que são corrosivos potentes. Podem corroer o esmalte dos dentes, levando a cáries e agravando as condições dentárias.
7. O efeito promotor da digestão do espinheiro não provém do fortalecimento do baço e do estômago, mas sim da estimulação da secreção de fluidos digestivos. Este processo envolve inerentemente alguma irritação do trato gastrointestinal.
Nota do editor:Portanto, indivíduos com problemas gástricos devem evitar consumir água de espinheiro ou frutos de espinheiro com o estômago vazio. Isto é particularmente crucial para aqueles que sofrem de gastrite, hiperacidez, úlceras gástricas, gastrite de refluxo ou esofagite, pois pode agravar a sua condição. 8. Mesmo indivíduos saudáveis devem consumir espinheiro com moderação. A ingestão excessiva regular não só não consegue alcançar efeitos redutores de lípidos ou de perda de peso, como também pode desencadear distúrbios gastrointestinais crónicos.Ao consumir água de espinheiro, é difícil controlar a ingestão. Beber ao longo do dia é claramente prejudicial para o sistema digestivo. Portanto, deve-se prestar muita atenção à quantidade consumida; a ingestão excessiva pode não reduzir os lípidos e aumentar o risco de distúrbios gastrointestinais, revelando-se contraproducente.
Benefícios da infusão de espinheiro-alvar
1. Ajuda na digestão: as fatias de espinheiro-alvar são nutricionalmente ricas, contendo açúcares, proteínas, gorduras, cálcio, fósforo, ferro e vitamina C em abundância. O consumo estimula o apetite e facilita a digestão.
Nota do editor: se sentir inchaço no estômago, preparar fatias de espinheiro-alvar em água pode aliviar o desconforto.