Alıç ve Goji Meyvesi Çayı, beyin ve böbrekleri güçlendirirken yağ ve lipitleri azaltır, bu nedenle serebral arteriyoskleroz veya hiperlipidemi hastaları için uygundur.
Faydaları: Alıç iştahı açar, sindirime yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır ve kan stazını giderir. Ayrıca bağışıklığı güçlendirir, yaşlanmaya karşı savaşır, kan şekerini ve lipitleri düzenler.Goji meyveleri karaciğeri ve böbrekleri besler, kan dolaşımını düzenler ve kuruluğu giderir. Karaciğeri koruyucu, kan basıncını düşürücü, kolesterolü azaltıcı ve güzelleştirici özelliklere sahiptir. Birlikte demlendiğinde, bu kombinasyon karaciğeri ve böbrekleri güçlendirir, kanı zenginleştirir, bilişsel işlevleri geliştirir ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların tedavisine yardımcı olur. Ayrıca cilt gençleştirme için ek faydalar sağlar, bu da onu hem erkekler hem de kadınlar için uygun, gerçekten çok yönlü bir tonik çay yapar.
Alıç ve goji meyvesi infüzyonlarının faydaları ile ilgili olarak, tıp uzmanları bilgisayarların genç yetişkinlerde cilt kuruluğu, pullanma ve erken yaşlanmanın başlıca nedeni olduğunu belirtmektedir. Bilgisayarlar modern ofislerde ve evlerde vazgeçilmez bir yer tutmaktadır, ancak önemli düzeyde radyasyon yaymaktadırlar.Çalışırken bilgisayarlar statik elektrik üretir ve bu da çevredeki havada toz ve kir birikmesine neden olur. Bu partikül maddeler cildimize yerleşerek gözenekleri tıkar ve cildin doğal nefes almasını engeller. Bu da cildin gerekli nemi tutmasını önler. Aynı zamanda, elektromanyetik radyasyon yüzeydeki suyun buharlaşmasını hızlandırarak cildi aşırı derecede kurutur ve akne ve siyah nokta oluşumu için elverişli koşullar yaratır.
Alıç ve goji meyvelerini suda demlemenin faydaları: Siyah goji meyveleri antosiyanin açısından zengindir. Araştırmalar, proantosiyanidinlerin bugüne kadar keşfedilen en güçlü antioksidanlar olduğunu göstermektedir.OPC'lerin serbest radikal temizleme kapasitesi, E vitamininin 50 katı ve C vitamininin 20 katından fazladır. Antosiyaninler, doğal UV filtreleri olarak işlev görür ve cildi ultraviyole hasarından etkili bir şekilde korur. Ayrıca, cildin esnekliğini, bağışıklığını ve radyasyona direncini artırırken, damarların elastikiyetini de iyileştirir.
Fransa, göz hastalıklarının tedavisinde uzun yıllardır antosiyaninleri kullanmaktadır. Antosiyaninler, gıda boyası olarak ve astronotlar ile ortaokul öğrencilerinin görme bozukluğunu önlemek için sağlık takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Araştırmalar, antosiyaninlerin bilgisayar kullanımı nedeniyle göz yorgunluğundan şikayetçi kişilerin %98'inde bu sorunu hafifletebildiğini göstermektedir.
Alıç ve Goji Meyvesi Çayı Hazırlama
30 g alıç meyvesi,15 g goji meyvesi. Alıç meyvelerini yıkayın, dilimleyin ve yıkanmış goji meyveleriyle birlikte kaynar suda 30 dakika demleyin. Sabah ve öğleden sonra için. Bu infüzyon karaciğeri ve böbrekleri besler, sindirime yardımcı olur, zihinsel berraklığı ve görme yeteneğini artırır. Baş dönmesi, kronik gastrit ve nevrasteniye uygundur.
1. 5-6 dilim alıç (taze veya kurutulmuş dilimler kullanılabilir) ve yaklaşık 10 goji meyvesini iyice yıkadıktan sonra bir çay fincanına koyun.
2. Karışımın üzerine kaynar su dökün ve yaklaşık 30 dakika demledikten sonra servis yapın.
Sağlık Uyarısı
Gıda uyumsuzlukları: Alıç (kurutulmuş): Alıçın limonla birlikte tüketilmesi sindirimi bozar; deniz ürünleri, domuz karaciğeri veya ginseng ile birlikte tüketilmemelidir.
Goji meyveleri: Goji meyvelerini genellikle longan, kırmızı ginseng veya hünnap gibi aşırı miktarda ısıtıcı toniklerle birlikte tüketmekten kaçının.Alıç ve Goji Meyvesi Çayının Besin Değeri Enerji: 61,5 kcal Protein: 2,73 g Yağ: 0,56 g Karbonhidrat: 21,38 g Folik asit: 3,72 μg Diyet lifi: 9,99 g A vitamini: 245,25 μg Karoten: 1471.5 μg Tiamin 0,07 mg Riboflavin 0,1 mg Niasin 0,7 mg C vitamini 7,5 mg E vitamini 0,35 mg Kalsiyum 30,6 mg Fosfor 97,35 mg Potasyum 131,1 mg Sodyum 39,3 mg Magnezyum 14,4 mg Demir 0,87 mg Çinko 0,31 mg Selenyum 2,39 μg Bakır 0,21 mg Manganez 0,22 mg