Teh hawthorn dan goji berry memperkuat otak dan ginjal sambil menurunkan kadar lemak, sehingga cocok untuk mereka yang menderita aterosklerosis serebral atau hiperlipidemia.
Manfaat: Hawthorn merangsang nafsu makan, membantu pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ia juga melawan penuaan dan mengatur kadar gula darah serta lipid.Goji berry menutrisi hati dan ginjal, menyeimbangkan sirkulasi darah, dan meredakan kekeringan. Buah ini memiliki sifat melindungi hati, menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan mempercantik kulit. Ketika diseduh bersama, kombinasi ini memperkuat hati dan ginjal, memperkaya darah, meningkatkan fungsi kognitif, dan membantu dalam pengobatan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Teh ini juga menawarkan manfaat tambahan untuk peremajaan kulit, menjadikannya teh tonik serbaguna yang cocok untuk pria dan wanita.
Mengenai manfaat infus hawthorn dan goji berry, tenaga medis mencatat bahwa komputer adalah penyebab utama kulit kering, bersisik, dan penuaan dini pada dewasa muda. Komputer tak tergantikan di kantor dan rumah modern, namun mengeluarkan tingkat radiasi yang signifikan.Saat beroperasi, komputer menghasilkan listrik statis, menyebabkan debu dan kotoran menumpuk di udara sekitar. Partikel-partikel ini menempel pada kulit, menyumbat pori-pori, dan menghalangi pernapasan alami kulit. Hal ini mencegah kulit mempertahankan kelembapan esensial. Secara bersamaan, radiasi elektromagnetik mempercepat penguapan air permukaan, membuat kulit sangat kering dan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk perkembangan jerawat dan komedo.
Manfaat merebus buah hawthorn dan goji dalam air: buah goji hitam kaya akan anthocyanin. Penelitian menunjukkan bahwa proanthocyanidin merupakan antioksidan paling kuat yang ditemukan hingga saat ini.Kapasitas OPC dalam menangkap radikal bebas 50 kali lipat dibandingkan vitamin E dan lebih dari 20 kali lipat dibandingkan vitamin C. Anthocyanin bertindak sebagai filter UV alami, melindungi kulit dari kerusakan ultraviolet. Selain itu, mereka meningkatkan ketahanan kulit, kekebalan, dan ketahanan terhadap radiasi sambil memperbaiki elastisitas pembuluh darah.
Prancis telah menggunakan antosianin untuk mengobati kondisi mata selama bertahun-tahun, dengan aplikasi luas dalam pewarna makanan dan sebagai suplemen kesehatan untuk astronaut dan siswa sekolah menengah untuk mencegah penurunan penglihatan. Studi menunjukkan antosianin dapat meredakan kelelahan mata akibat penggunaan komputer pada 98% individu yang terkena.
Persiapan Teh Hawthorn dan Goji Berry
30g buah hawthorn,15g buah goji. Cuci buah hawthorn, iris tipis, dan rendam bersama buah goji yang telah dicuci dalam air mendidih selama 30 menit. Minum pada pagi dan sore hari. Infus ini menutrisi hati dan ginjal, membantu pencernaan, serta meningkatkan kejernihan pikiran dan penglihatan. Cocok untuk vertigo, gastritis kronis, dan neurasthenia.
1. Letakkan 5-6 irisan hawthorn (dapat menggunakan irisan segar atau kering) dan sekitar 10 buah goji, keduanya dicuci bersih, ke dalam cangkir teh.
2. Tuangkan air mendidih ke atas campuran dan rendam selama sekitar 30 menit sebelum disajikan.
Peringatan Kesehatan
Ketidakcocokan makanan: Hawthorn (kering): Mengonsumsi hawthorn bersama lemon dapat mengganggu pencernaan. Hindari mengombinasikan dengan seafood, hati babi, atau ginseng.
Goji berries: Secara umum, hindari mengombinasikan goji berries dengan jumlah berlebihan tonik hangat seperti longan, ginseng merah, atau jujube.Komposisi Nutrisi Teh Hawthorn dan Goji Berry Energi: 61,5 kkal Protein: 2,73 g Lemak: 0,56 g Karbohidrat: 21,38 g Folat: 3,72 μg Serat Makanan: 9,99 g Vitamin A: 245,25 μg Karoten: 1.471.5 μg Tiamin 0,07 mg Riboflavin 0,1 mg Niasin 0,7 mg Vitamin C 7,5 mg Vitamin E 0,35 mg Kalsium 30,6 mg Fosfor 97,35 mg Kalium 131.1 mg Natrium 39,3 mg Magnesium 14,4 mg Besi 0,87 mg Seng 0,31 mg Selenium 2,39 μg Tembaga 0,21 mg Mangan 0,22 mg