A galagonya és a goji bogyó tea erősíti az agyat és a veséket, miközben csökkenti a zsírszintet, ezért alkalmas agyi érelmeszesedésben vagy hiperlipidémiában szenvedők számára. Előnyök: A galagonya serkenti az étvágyat, segíti az emésztést, elősegíti a vérkeringést és erősíti az immunrendszert. Harcol az öregedés ellen, és szabályozza a vércukorszintet és a lipidszintet.A goji bogyó táplálja a májat és a veséket, harmonizálja a vérkeringést és enyhíti a szárazságot. Májvédő, vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő és szépítő tulajdonságokkal rendelkezik. Együtt főzve ez a kombináció erősíti a májat és a veséket, gazdagítja a vért, javítja a kognitív funkciókat és segít a szív- és érrendszeri, valamint az agyi érrendszeri betegségek kezelésében. Kiegészítő előnyökkel jár a bőrfiatalításban is, így egy igazán sokoldalú tonizáló tea, amely férfiaknak és nőknek egyaránt alkalmas.
A galagonya és a goji bogyó infúziók előnyeivel kapcsolatban az orvosok megjegyzik, hogy a számítógépek a fő okai a fiatal felnőttek száraz, hámló bőrének és korai öregedésének. A számítógépek elengedhetetlenek a modern irodákban és otthonokban, azonban jelentős mennyiségű sugárzást bocsátanak ki.Működésük során a számítógépek statikus elektromosságot generálnak, ami por és szennyeződés felhalmozódását okozza a környező levegőben. Ezek a részecskék lerakódnak a bőrünkön, eltömítik a pórusokat és gátolják a bőr természetes légzését. Ez megakadályozza a bőrben a szükséges nedvesség megtartását. Ugyanakkor az elektromágneses sugárzás felgyorsítja a felszíni víz párolgását, ami rendkívül száraz bőrt eredményez, és kedvező feltételeket teremt a pattanások és mitesszerek kialakulásához.
A galagonya és a goji bogyók vízben történő főzésének előnyei: a fekete goji bogyók gazdagok antocianinokban. Kutatások bizonyítják, hogy a proantocianidinek a mai napig felfedezett legerősebb antioxidánsok.Az OPC-k szabad gyökök eltávolító képessége 50-szerese a vitamin E-nek és több mint 20-szorosa a vitamin C-nek. Az antocianinok természetes UV-szűrőként működnek, hatékonyan védve a bőrt az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól. Ezenkívül javítják a bőr rugalmasságát, immunitását és sugárzásállóságát, miközben javítják az erek rugalmasságát.
Franciaországban az antocianinokat évek óta alkalmazzák szemészeti betegségek kezelésére, széles körben használják élelmiszer-színezékként, valamint űrhajósok és középiskolás diákok számára készült egészségkiegészítőként a látásromlás megelőzésére. Tanulmányok szerint az antocianinok 98%-ban enyhítik a számítógép használatával járó szemfáradást.
Galagonya- és goji bogyós tea elkészítése
30 g galagonya bogyó,15 g goji bogyó. Mossuk meg a galagonya bogyókat, szeleteljük fel, és mossuk meg a goji bogyókat, majd 30 percig áztassuk forró vízben. Reggel és délután igyuk meg. Ez a főzet táplálja a májat és a veséket, segíti az emésztést, javítja a mentális tisztaságot és a látást. Szédülés, krónikus gyomorhurut és ideggyengeség esetén ajánlott.
1. Helyezzen 5-6 szelet galagonyát (friss vagy szárított szeleteket is használhat) és körülbelül 10 goji bogyót, mindkettőt alaposan megmosva, egy teáscsészébe.
2. Öntsön forró vizet a keverékre, és hagyja körülbelül 30 percig ázni, mielőtt felszolgálja.
Egészségügyi tanácsok
Élelmiszerek összeférhetetlensége: Galagonya (szárított): A galagonya citrommal való fogyasztása rontja az emésztést; kerülje a tengeri ételekkel, sertésmájjal vagy ginsenggel való kombinálását.
Goji bogyók: Általában kerülje a goji bogyók túlzott mennyiségű melegítő tonikkal, például longannal, vörös ginsenggel vagy jujubával való kombinálását.A galagonya és a goji bogyó tea tápérték-összetétele Energia: 61,5 kcal Fehérje: 2,73 g Zsír: 0,56 g Szénhidrát: 21,38 g Folsav: 3,72 μg Étrend-rost: 9,99 g A-vitamin: 245,25 μg Karotin: 1471.5 μg Tiamin 0,07 mg Riboflavin 0,1 mg Niacin 0,7 mg C-vitamin 7,5 mg E-vitamin 0,35 mg Kalcium 30,6 mg Foszfor 97,35 mg Kálium 131,1 mg nátrium 39,3 mg magnézium 14,4 mg vas 0,87 mg cink 0,31 mg szelén 2,39 μg réz 0,21 mg mangán 0,22 mg