El té de espino y bayas de goji tiene propiedades nutritivas para el cerebro, fortalece los riñones y reduce los lípidos, por lo que es adecuado para personas con arteriosclerosis cerebral o hiperlipidemia.
Beneficios: el espino ayuda a la digestión, favorece la circulación sanguínea, mejora la inmunidad, combate el envejecimiento y regula el azúcar y los lípidos en sangre.Las bayas de Goji nutren el hígado y los riñones, armonizan la circulación sanguínea y alivian la sequedad. Poseen propiedades protectoras del hígado, reductoras de la presión arterial, reductoras del colesterol y embellecedoras. Cuando se preparan juntas, esta combinación fortalece el hígado y los riñones, enriquece la sangre, mejora la función cognitiva y ayuda a tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También ofrece beneficios adicionales para el rejuvenecimiento de la piel, lo que lo convierte en un té tónico verdaderamente versátil, adecuado tanto para hombres como para mujeres.
En cuanto a los beneficios de la infusión de espino y bayas de goji, los profesionales médicos señalan que los ordenadores son los principales responsables de la sequedad y descamación de la piel y del envejecimiento prematuro en los adultos jóvenes. Los ordenadores son indispensables en las oficinas y hogares modernos, pero emiten niveles significativos de radiación.Durante su funcionamiento, los ordenadores generan electricidad estática, lo que provoca la acumulación de polvo y suciedad en el aire circundante. Estas partículas se depositan en nuestra piel, obstruyendo los poros e impidiendo su respiración natural. Esto impide que la piel retenga la humedad esencial. Al mismo tiempo, la radiación electromagnética acelera la evaporación del agua superficial, dejando la piel excepcionalmente seca y creando condiciones favorables para el desarrollo del acné y los puntos negros.
Los beneficios de infusionar espino y bayas de goji en agua: las bayas de goji negras son ricas en antocianinas. Las investigaciones demuestran que las proantocianidinas representan los antioxidantes más potentes descubiertos hasta la fecha.La capacidad de eliminación de radicales libres de las OPC es 50 veces superior a la de la vitamina E y más de 20 veces superior a la de la vitamina C. Las antocianinas actúan como filtros UV naturales, protegiendo eficazmente la piel del daño ultravioleta. Además, mejoran la resistencia de la piel, la inmunidad y la resistencia a la radiación, al tiempo que mejoran la elasticidad vascular.
Francia lleva muchos años utilizando las antocianinas para tratar afecciones oculares, con una amplia aplicación en colorantes alimentarios y como suplemento para la salud de astronautas y alumnos de secundaria para prevenir el deterioro de la visión. Los estudios indican que las antocianinas pueden aliviar la fatiga ocular relacionada con el uso del ordenador en el 98 % de las personas afectadas.
Preparación del té de espino y bayas de goji
30 g de bayas de espino,15 g de bayas de goji. Lavar las bayas de espino, cortarlas en rodajas y dejarlas reposar junto con las bayas de goji lavadas en agua hirviendo durante 30 minutos. Beber por la mañana y por la tarde. Esta infusión nutre el hígado y los riñones, ayuda a la digestión y mejora la claridad mental y la visión. Indicada para el vértigo, la gastritis crónica y la neurastenia.
1. Coloque 5-6 rodajas de espino (se pueden utilizar rodajas frescas o secas) y aproximadamente 10 bayas de goji, ambas bien lavadas, en una taza de té.
2. Vierta agua hirviendo sobre la mezcla y déjela reposar durante aproximadamente 30 minutos antes de servir.
Advertencia sanitaria
Incompatibilidades alimentarias: Espino (seco): El consumo de espino con limón dificulta la digestión; evite combinarlo con marisco, hígado de cerdo o ginseng.
Bayas de goji: En general, evite combinar las bayas de goji con cantidades excesivas de tónicos calientes como el longan, el ginseng rojo o las azufaifas.Composición nutricional del té de espino y bayas de goji Energía: 61,5 kcal Proteínas: 2,73 g Grasas: 0,56 g Hidratos de carbono: 21,38 g Folato: 3,72 μg Fibra dietética: 9,99 g Vitamina A: 245,25 μg Caroteno: 1471,5 μg Tiamina 0,07 mg Riboflavina 0,1 mg Niacina 0,7 mg Vitamina C 7,5 mg Vitamina E 0,35 mg Calcio 30,6 mg Fósforo 97,35 mg Potasio 131,1 mg de sodio 39,3 mg de magnesio 14,4 mg de hierro 0,87 mg de zinc 0,31 mg de selenio 2,39 μg de cobre 0,21 mg de manganeso 0,22 mg