150 g ceviz çekirdeği, 50 g alıç meyvesi, 200 g beyaz şeker
1. Ceviz çekirdeklerine az miktarda su ekleyin ve mutfak robotu kullanarak püre haline getirin. Uygun miktarda soğutulmuş kaynamış su ile seyreltin ve ince bir macun elde edin.
2. Alıç meyvelerinin çekirdeklerini çıkarın, dilimleyin ve 500 ml suda yarım saat pişirin. Süzerek ilk kaynatma suyunu elde edin, ardından ikinci kaynatma suyunu elde etmek için tekrar pişirin. Her iki kaynatma suyunu birleştirin ve tekrar ocağa koyun.
3. Beyaz şeker eriyene kadar karıştırın. Ceviz ezmesini yavaşça dökün ve iyice karışana kadar sürekli karıştırın. Hafifçe kaynatın.
Kullanım:
Sabah ve akşam birer kez, tercihen ılık olarak alın.
Etkinlik:
Alçakgönüllü ve tatlı, hafif sıcak bir yapıya sahip alçakgönüllü meyveleri, sindirimi teşvik etmek ve gıda durgunluğunu gidermek konusunda mükemmeldir, aynı zamanda kan dolaşımını canlandırır ve kan durgunluğunu giderir. Tatlı ve sıcak, nemlendirici özelliğe sahip ceviz çekirdekleri, böbrekler için geleneksel bir toniktir. İlaç formüllerinde kullanıldığında, çiğ olarak yenildiğinde veya yemeklerde pişirildiğinde, özellikle bel ve dizlerde ağrı ve sızı şeklinde kendini gösteren karaciğer ve böbrek qi eksikliği olan yaşlı bireyler için mükemmel faydalar sağlar.
Bu iki bitkinin birleştirilmesi böbrek qi'sini geri kazandırır, kan dolaşımını düzenler ve ağrıyı hafifletir.
Alıç ve Krizantem
Damar genişletici ve tansiyon düşürücü
10 g kurutulmuş alıç meyvesi,2,5 g kurutulmuş krizantem
Her iki malzemeyi temiz suyla durulayın. Bir tencerede suyu kaynatın, alıç ekleyin, kuvvetli bir şekilde kaynatın, ardından yaklaşık 10 dakika boyunca kısık ateşte pişirin. Son olarak, krizantem ekleyin ve bir kez daha kaynatın, ardından ocaktan alın.
Etkileri:
Krizantem, güçlü antibakteriyel, antienflamatuar, ısı giderici, toksin giderici, idrar söktürücü ve analjezik özelliklere sahiptir. Ayrıca vazomotor merkezi düzenler ve periferik kan damarlarını genişletir.Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur, böylece zihni ferahlatır ve baş dönmesini hafifletir. Alıç, sindirimi teşvik etmek, yağlılığı gidermek, yağ birikimini azaltmak, kan damarlarını genişletmek ve kan basıncını düşürmek için etkilidir. Alıç ve Adaçayı Lipid düşürücü ve kilo azaltıcı 15-30 g çiğ alıç, 30 g Salvia miltiorrhiza,15 g Gynostemma pentaphyllum, 6 g meyan kökü
Her gün kaynatın ve çay yerine tüketin.
Etkinlik:
Alıç, doğal bir lipid düşürücü ajandır. Modern araştırmalar, serum kolesterolü ve trigliseridleri önemli ölçüde azalttığını göstermektedir. Aterosklerozu etkili bir şekilde önler ve tedavi eder, aynı zamanda kan damarlarını genişletir, mikro sirkülasyonu iyileştirir ve kan basıncını düşürür.
Salvia miltiorrhiza, acı ve hafif soğuk bir yapıya sahiptir, kan dolaşımını besler ve canlandırır. Trombosit agregasyonunu inhibe eder, kalp ve beyin kan akışını iyileştirir, kan basıncını, lipitleri ve ürik asit seviyelerini düşürür.
Gynostemma pentaphyllum, tatlı ve acı, hafif soğuk bir yapıya sahiptir, mide ve bağırsakları güçlendirerek sindirim ve emilimi artırır, lipitleri düzenler ve kilo kaybını destekler.
Alıç ve Kurutulmuş Mandalina Kabuğu
Yiyecek durgunluğunu giderir ve şişkinliği azaltır
Alıç 15–30 g, Kurutulmuş Mandalina Kabuğu 12 g, Hazırlanmış Pinellia 12 g, Poria 15 g, Aquilaria 6 g, Beyaz Şakayık 10 g, Meyan Kökü 6 g
Tüm malzemeleri karıştırın, suda kaynatın ve sabah ve akşam ılık olarak tüketin.
Etkinlik:
Alıç sindirime yardımcı olur, gıda durgunluğunu giderir ve stazı dağıtırken qi dolaşımını teşvik eder. Kurutulmuş mandalina kabuğu dalak ve akciğer meridyenlerine girerek dalağı güçlendirir ve mideyi uyumlu hale getirir, qi dolaşımını teşvik eder, karın şişkinliğini giderir ve balgamı giderir. Pinellia öncelikle dalak ve mide meridyenlerine girerken aynı zamanda akciğerleri de etkiler, nemi boşaltır ve isyankar qi'yi indirir. Poria ve odun kokusu qi'yi düzenler, dalağı güçlendirir ve nemi giderir. Beyaz şakayık kanı besler, karaciğeri yumuşatır ve ağrıyı hafifletir.
Bu formülasyon, dalağı kapsamlı bir şekilde güçlendirir ve mideyi dengeler, gıda durgunluğunu ortadan kaldırır ve hazımsızlığı giderir.
Önlemler:
Alıç meyvelerini çiğ veya aç karnına tüketmekten kaçının.
Çiğ alıç meyvelerindeki tanik asidin mide asidi ile birleşerek mide taşları oluşturduğunu unutmamak önemlidir. Bu taşların uzun süre kalması mide ülseri, kanama ve hatta delinmeye yol açabilir.
Bu nedenle, alıç aç karnına tüketilmemeli ve mümkün olduğunca çiğ alıçtan kaçınılmalıdır. Gastrointestinal fonksiyonu zayıf olan kişilerin alıçları tüketmeden önce pişirmeleri önerilir.
Alıç meyvelerini tüketirken, bunları önemli bir bileşenle birlikte tüketmek sırt ağrısını hafifletebilir ve kan basıncını ve lipit seviyelerini düşürebilir. Bu inanılmaz derecede pratiktir! Alıcıyı bu şekilde denediniz mi? Denemediyseniz, neden denemiyorsunuz? Arkadaşlarınıza da tavsiye edin, size minnettar olacaklar!