150 g jedrc orehov, 50 g plodov gloga, 200 g belega sladkorja
1. Jedrca orehov dodajte malo vode in jih zmešajte v kašo s pomočjo kuhinjskega robota. Razredčite z ustrezno količino ohlajene prekuhane vode, da nastane tanek sirup.
2. Iz glogovih jagod odstranite jedra, jih narežite na rezine in pol ure kuhajte v 500 ml vode. Precedite, da dobite prvi odvar, nato kuhajte, da dobite drugi odvar. Oba odvara združite in ponovno segrejte.
3. Vmešajte beli sladkor, dokler se ne raztopi. Med nenehnim mešanjem počasi dodajte orehovo pasto, dokler se dobro ne zmeša. Pustite rahlo vreti.
Uporaba:
Vzemite enkrat zjutraj in enkrat zvečer, po možnosti toplo.
Učinkovitost:
Glogove jagode, kisle in sladke z blago toplim značajem, odlično spodbujajo prebavo in odpravljajo zastoj hrane, hkrati pa spodbujajo krvni obtok in razgrajujejo zastoj krvi. Orehi, sladki in topli z vlažilnimi lastnostmi, so tradicionalno tonik za ledvice. Ne glede na to, ali se uporabljajo v zdravilnih formulah, jedo surovi ali kuhani v jedeh, ponujajo odlične koristi, zlasti za starejše osebe s pomanjkanjem qi jeter in ledvic, ki se kaže v bolečinah in bolečini v spodnjem delu hrbta in kolenih.
Kombinacija teh dveh zelišč obnovi qi ledvic, spodbuja nemoteno krvni obtok in s tem lajša bolečine.
Glog in krizantema
Vasodilatorno in hipotenzivno
10 g posušenih jagod gloga,2,5 g posušenih krizantem
Krizanteme in glog sperite v čisti vodi. Vodo zavrite v loncu, dodajte glog, močno zavrite in nato 10 minut kuhajte na zmernem ognju. Na koncu dodajte krizanteme, ponovno zavrite in nato odstranite z ognja.
Učinki:
Krizanteme imajo močne antibakterijske, protivnetne, toplotno-očistilne, toksine-odstranjevalne, diuretične in analgetične lastnosti. Uravnavajo tudi žilne motorne centre in razširjajo periferne krvne žile.Pomagajo zniževati krvni tlak, s čimer osvežijo um in lajšajo vrtoglavico. Glog odlično spodbuja prebavo, odpravlja mastnost, zmanjšuje kopičenje maščob, razširja krvne žile in zagotavlja trajni učinek zniževanja krvnega tlaka. Glog in salvija Zniževanje lipidov in zmanjševanje telesne teže 15–30 g surovega gloga, 30 g Salvia miltiorrhiza,15 g Gynostemma pentaphyllum, 6 g korenine sladkega korena
Vsak dan skuhajte in uživajte kot nadomestek čaja.
Učinkovitost:
Glog je naravno sredstvo za zniževanje lipidov. Sodobne raziskave kažejo, da znatno znižuje holesterol in trigliceride v serumu. Učinkovito preprečuje in zdravi aterosklerozo, hkrati pa razširja krvne žile, izboljšuje mikrocirkulacijo in znižuje krvni tlak.
Salvia miltiorrhiza, grenka in rahlo hladna po naravi, neguje in spodbuja krvni obtok. Zavira agregacijo trombocitov, izboljša prekrvavitev srca in možganov ter znižuje krvni tlak, lipide in raven sečne kisline.
Gynostemma pentaphyllum, sladka in grenka z rahlo hladno naravo, krepi želodec in črevesje, da izboljša prebavo in absorpcijo, hkrati pa uravnava lipide in spodbuja hujšanje.
Glog in posušena mandarinska lupina
Lajša zastoj hrane in napenjanje
15–30 g plodov gloga, 12 g posušene mandarinske lupine, 12 g predelane pinelije, 15 g porije, 6 g lesnega dišavca, 10 g korenine bele potonike, 6 g korenine sladkega korena
Zmešajte vse sestavine, zavrite v vodi in zaužijte toplo zjutraj in zvečer.
Učinkovitost:
Glog pomaga pri prebavi, odpravlja zastoj hrane in spodbuja cirkulacijo qi, hkrati pa razpršuje zastoj. Posušena mandarinska lupina vstopi v meridian vranice in pljuč, okrepi vranico in uskladi želodec, spodbuja cirkulacijo qi, lajša napihnjenost trebuha in odpravlja sluz. Pinellia vstopi predvsem v meridian vranice in želodca, vpliva pa tudi na pljuča, odvaja vlago in spušča uporni qi. Poria in lesni vonj uravnavata qi, okrepita vranico in odpravita vlago. Bela potonika neguje kri, mehča jetra in lajša bolečine.
Ta formulacija celovito krepi vranico in uravnava želodec, odpravlja zastoj hrane in rešuje prebavne motnje.
Previdnostni ukrepi:
Izogibajte se uživanju jagod gloga v surovem stanju ali na prazen želodec.
Pomembno je opozoriti, da se taninska kislina v surovih jagodah gloga združi z želodčno kislino in tvori želodčne kamne. Daljša prisotnost teh kamnov lahko vodi do želodčnih razjed, krvavitve ali celo perforacije.
Zato glog ne smete uživati na prazen želodec, surovega gloga pa se morate po možnosti izogibati. Osebam s šibko prebavno funkcijo priporočamo, da glog pred uživanjem skuhajo.
Če glogove jagode uživate v kombinaciji z eno ključno sestavino, lahko lajšajo bolečine v hrbtu ter znižujejo krvni tlak in raven lipidov. To je izjemno praktično! Ste že poskusili uživati glog na ta način? Če ne, zakaj ne bi poskusili? Priporočite ga tudi svojim prijateljem – bili vam bodo hvaležni!