150 g vlašských orechov, 50 g bobúľ hlohu, 200 g bieleho cukru
1. Pridajte malé množstvo vody k vlašským orechom a rozmixujte ich na pastu pomocou kuchynského robota. Zrieďte primeraným množstvom vychladenej prevarenej vody, aby vznikla riedka pasta.
2. Odstráňte jadrá z bobúľ hlohu, nakrájajte ich a varte v 500 ml vody pol hodiny. Preceďte, aby ste získali prvý odvar, potom varte, aby ste získali druhý odvar. Zmiešajte oba odvary a vráťte na oheň.
3. Pridajte biely cukor a miešajte, kým sa nerozpustí. Pomaly vylejte vlašskú orieškovú pastu a neustále miešajte, kým sa dobre nezmieša. Nechajte jemne vrieť.
Použitie:
Užívajte raz ráno a raz večer, najlepšie teplé.
Účinnosť:
Bobule hlohu, kyslé a sladké s mierne teplou povahou, vynikajú v podpore trávenia a odstraňovaní stagnácie potravy, zároveň povzbudzujú krvný obeh a rozptyľujú krvné zrazeniny. Vlašské orechy, sladké a teplé s hydratačnými vlastnosťami, sú tradičným tonikom pre obličky. Či už sa používajú v liečivých prípravkoch, konzumujú sa surové alebo varené v jedlách, ponúkajú vynikajúce výhody, najmä pre starších ľudí s nedostatkom čchi pečene a obličiek, ktorý sa prejavuje bolesťou v dolnej časti chrbta a kolien.
Kombinácia týchto dvoch bylín obnovuje qi obličiek, podporuje hladký krvný obeh a tým zmierňuje bolesť.
Hloh a chryzantéma
Vasodilatačné a hypotenzívne
10 g sušených bobúľ hlohu,2,5 g sušených chryzantém
Obe zložky opláchnite čistou vodou. Vodu priveďte do varu v hrnci, pridajte hloh, priveďte do prudkého varu, potom znížte teplotu a varte približne 10 minút. Nakoniec pridajte chryzantémy a ešte raz priveďte do varu, potom odstavte z ohňa.
Účinky:
Chryzantémy majú silné antibakteriálne, protizápalové, teplo odstraňujúce, toxíny eliminujúce, močopudné a analgetické vlastnosti. Regulujú tiež vazomotorické centrum a rozširujú periférne krvné cievy.Pomáhajú znižovať krvný tlak, čím osviežujú myseľ a zmierňujú závraty. Hloh vyniká v podpore trávenia, eliminácii mastnoty, znižovaní hromadenia tuku, rozširovaní ciev a poskytovaní trvalých účinkov na zníženie krvného tlaku. Hloh a šalvia Znižovanie hladiny lipidov a redukcia hmotnosti 15–30 g surového hlohu, 30 g šalvie miltiorrhiza,15 g Gynostemma pentaphyllum, 6 g koreň sladkého drievka
Varené denne a konzumované ako náhrada čaju.
Účinnosť:
Hloh je prírodný prostriedok na zníženie hladiny lipidov. Moderný výskum ukazuje, že výrazne znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v sére. Účinne prevenuje a lieči aterosklerózu, zároveň rozširuje krvné cievy, zlepšuje mikrocirkuláciu a znižuje krvný tlak.
Salvia miltiorrhiza, horká a mierne studená, vyživuje a povzbudzuje krvný obeh. Inhibuje agregáciu krvných doštičiek, zlepšuje krvný obeh v srdci a mozgu a znižuje krvný tlak, hladinu lipidov a kyseliny močovej.
Gynostemma pentaphyllum, sladká a horká s mierne studenou povahou, posilňuje žalúdok a črevá, čím zlepšuje trávenie a vstrebávanie, zároveň reguluje hladinu lipidov a podporuje chudnutie.
Hloh a sušená kôra mandarínky
Odstraňuje stagnáciu a zmierňuje nadúvanie
Hloh 15–30 g, sušená kôra mandarínky 12 g, pripravená pinellia 12 g, poria 15 g, aquilaria 6 g, biela pivonka 10 g, sladké drievko 6 g
Všetky zložky zmiešajte, uvarte vo vode a konzumujte teplé ráno a večer.
Účinnosť:
Hlohovec pomáha tráveniu, rieši stagnáciu potravy a podporuje cirkuláciu čchi, pričom rozptyľuje stagnáciu. Sušená kôra mandarínky vstupuje do meridiánov sleziny a pľúc, posilňuje slezinu a harmonizuje žalúdok, podporuje cirkuláciu čchi, zmierňuje nadúvanie brucha a rieši hlien. Pinellia vstupuje primárne do meridiánov sleziny a žalúdka, sekundárne do pľúc, odvodňuje vlhkosť a znižuje vzpurnú čchi. Poria a voňavé drevo regulujú čchi, posilňujú slezinu a odstraňujú vlhkosť. Biela pivonka vyživuje krv, zmäkčuje pečeň a zmierňuje bolesť.
Táto formulácia komplexne posilňuje slezinu a harmonizuje žalúdok, eliminuje stagnáciu potravy a rieši poruchy trávenia.
Upozornenia:
Vyhnite sa konzumácii bobúľ hlohu v surovom stave alebo na prázdny žalúdok.
Je dôležité poznamenať, že kyselina tanínová v surových bobuliach hlohu sa spája s žalúdočnou kyselinou a vytvára žalúdočné kamene. Dlhodobá prítomnosť týchto kameňov môže viesť k žalúdočným vredom, krvácaniu alebo dokonca perforácii.
Preto by sa hloh nemal konzumovať na prázdny žalúdok a surový hloh by sa mal podľa možnosti vyhnúť. Osobám so slabou funkciou tráviaceho traktu sa odporúča hloh pred konzumáciou uvariť.
Pri konzumácii bobúľ hlohu ich kombinácia s jednou kľúčovou zložkou môže zmierniť bolesť chrbta a znížiť krvný tlak a hladinu lipidov. Je to neuveriteľne praktické! Skúsili ste hloh týmto spôsobom? Ak nie, prečo to nevyskúšať? Odporučte to aj svojim priateľom – budú vám za to vďační!