150g biji kenari, 50g buah hawthorn, 200g gula putih
1. Tambahkan sedikit air ke biji kenari dan haluskan menjadi pasta menggunakan food processor.encerkan dengan jumlah air mendidih yang telah didinginkan secukupnya untuk membentuk pasta yang encer.
2. Buang biji dari buah hawthorn, iris, dan rebus dalam 500ml air selama setengah jam. Saring untuk mendapatkan rebusan pertama, lalu rebus kembali untuk mengekstrak rebusan kedua. Campurkan kedua rebusan dan panaskan kembali.
3. Aduk gula putih hingga larut. Tuang perlahan pasta kacang walnut sambil terus diaduk hingga tercampur rata. Panaskan hingga mendidih perlahan.
Penggunaan:
Minum sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, sebaiknya hangat.
Khasiat:
Buah hawthorn, yang asam dan manis dengan sifat hangat ringan, sangat baik untuk meningkatkan pencernaan dan mengatasi penumpukan makanan, serta merangsang sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah. Biji kenari, yang manis dan hangat dengan sifat melembapkan, merupakan tonik tradisional untuk ginjal. Baik digunakan dalam ramuan obat, dimakan mentah, atau dimasak dalam hidangan, mereka memberikan manfaat yang sangat baik, terutama bagi orang tua dengan kekurangan qi hati dan ginjal yang ditandai dengan nyeri dan kaku di punggung bawah dan lutut.
Menggabungkan kedua herbal ini memulihkan qi ginjal, memperlancar sirkulasi darah, dan meredakan nyeri.
Hawthorn dan Chrysanthemum
Vasodilator dan Hipotensif
10g buah hawthorn kering,2,5g bunga krisan kering
Cuci bersih kedua bahan. Rebus air dalam panci hingga mendidih, tambahkan hawthorn, didihkan kembali dengan kuat, lalu kecilkan api dan didihkan perlahan selama sekitar 10 menit. Akhirnya, tambahkan krisan dan didihkan sekali lagi sebelum diangkat dari api.
Manfaat:
Krisan memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, membersihkan panas, menghilangkan racun, diuretik, dan analgesik yang kuat. Ia juga mengatur pusat vasomotor, melebarkan pembuluh darah perifer.Membantu menurunkan tekanan darah, sehingga menyegarkan pikiran dan meredakan pusing. Hawthorn unggul dalam meningkatkan pencernaan, menghilangkan rasa berminyak, mengurangi penumpukan lemak, melebarkan pembuluh darah, dan memberikan efek penurunan tekanan darah yang berkelanjutan. Hawthorn dan Salvia Penurun lemak dan berat badan 15–30g hawthorn mentah, 30g Salvia miltiorrhiza,15g Gynostemma pentaphyllum, 6g akar licorice
Rebus setiap hari dan minum sebagai pengganti teh.
Khasiat:
Hawthorn adalah agen penurun lipid alami. Penelitian modern menunjukkan bahwa ia secara signifikan mengurangi kolesterol serum dan trigliserida. Ia efektif mencegah dan mengobati aterosklerosis, sambil melebarkan pembuluh darah, meningkatkan mikrosirkulasi, dan menurunkan tekanan darah.
Salvia miltiorrhiza, bersifat pahit dan sedikit dingin, menutrisi dan memperlancar sirkulasi darah. Ia menghambat agregasi platelet, meningkatkan pasokan darah ke jantung dan otak, serta menurunkan tekanan darah, lipid, dan kadar asam urat.
Gynostemma pentaphyllum, bersifat manis dan pahit dengan sifat sedikit dingin, memperkuat lambung dan usus untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan, sambil mengatur lipid dan mempromosikan penurunan berat badan.
Hawthorn dan Kulit Jeruk Mandarin Kering
Mengatasi Stagnasi dan Meredakan Kembung
Hawthorn 15–30g, Kulit Jeruk Mandarin Kering 12g, Pinellia yang Diolah 12g, Poria 15g, Aquilaria 6g, Akar Peony Putih 10g, Akar Licorice 6g
Campurkan semua bahan, rebus dalam air, dan minum hangat pagi dan sore.
Khasiat:
Buah hawthorn membantu pencernaan dan menghilangkan stagnasi makanan sambil memperlancar sirkulasi qi dan menghilangkan stasis. Kulit jeruk mandarin kering masuk ke meridian limpa dan paru-paru, memperkuat limpa dan menyeimbangkan lambung, memperlancar sirkulasi qi, meredakan kembung perut, dan menghilangkan dahak. Pinellia terutama masuk ke meridian limpa dan lambung dengan masuk sekunder ke paru-paru, menghilangkan kelembapan dan menurunkan qi yang memberontak. Poria dan kayu wangi mengatur qi, memperkuat limpa, dan menghilangkan kelembapan. Akar peony putih menutrisi darah, melembutkan hati, dan meredakan nyeri.
Formulasi ini secara komprehensif memperkuat limpa dan menyeimbangkan lambung, menghilangkan penumpukan makanan dan mengatasi gangguan pencernaan.
Peringatan:
Hindari mengonsumsi buah hawthorn mentah atau saat perut kosong.
Perlu diperhatikan bahwa asam tanat dalam buah hawthorn mentah bereaksi dengan asam lambung untuk membentuk batu lambung. Batu lambung yang tidak tercerna dalam waktu lama dapat menyebabkan tukak lambung, pendarahan, atau bahkan perforasi.
Oleh karena itu, hawthorn tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong, dan buah hawthorn mentah sebaiknya dihindari sebisa mungkin. Orang dengan fungsi pencernaan yang lemah disarankan untuk memasak hawthorn sebelum dikonsumsi.
Saat mengonsumsi buah hawthorn, mengombinasikannya dengan satu bahan kunci dapat meredakan nyeri punggung dan menurunkan tekanan darah serta kadar lipid. Sangat praktis! Sudahkah Anda mencoba mengonsumsi hawthorn dengan cara ini? Jika belum, mengapa tidak mencobanya? Rekomendasikan juga kepada teman-teman Anda – mereka akan berterima kasih!