150 g pähkinän ytimiä, 50 g orapihlajanmarjoja, 200 g valkoista sokeria
1. Lisää pähkinän ytimiin pieni määrä vettä ja sekoita ne tehosekoittimessa tahnaksi. Laimenna sopivalla määrällä jäähdytettyä keitettyä vettä, jotta saat ohuen siirapin.
2. Poista orapihlajanmarjojen kivet, viipaloi marjat ja hauduta niitä 500 ml:ssa vettä puolen tunnin ajan. Siivilöi saadaksesi ensimmäisen keiton, hauduta sitten saadaksesi toisen keiton. Yhdistä molemmat keitot ja palauta ne lämmölle.
3. Sekoita valkoista sokeria, kunnes se on liuennut. Kaada hitaasti pähkinätahnat sekoittaen jatkuvasti, kunnes seos kiehuu hiljalleen.
Käyttö:
Ota kerran aamulla ja kerran illalla, mieluiten lämpimänä.
Teho:
Hawthorn-marjat, hapan ja makea, lievästi lämmin luonne, edistävät erinomaisesti ruoansulatusta ja poistavat ruoan pysähtyneisyyttä, samalla kun ne vilkastuttavat verenkiertoa ja hajottavat veritukoksia. Pähkinän ytimet, makeat ja lämpimät, kosteuttavat, ovat perinteinen tonic munuaisten kannalta. Käytetäänpä niitä lääkevalmisteissa, syötäänpä niitä raakana tai keitetäänpä niitä ruoissa, ne tarjoavat erinomaisia etuja, erityisesti iäkkäille henkilöille, joilla on maksan ja munuaisten qi:n puute, joka ilmenee kipuina ja särkynä alaselässä ja polvissa.
Näiden kahden yrtin yhdistelmä palauttaa munuaisten qi:n, edistää verenkierron sujuvuutta ja lievittää siten kipua.
Orapihlaja ja krysanteemi
Verisuonia laajentava ja verenpainetta alentava
10 g kuivattuja orapihlajanmarjoja,2,5 g kuivattua krysanteemia
Huuhtele molemmat ainekset puhtaalla vedellä. Kiehauta vesi kattilassa, lisää orapihlaja, kiehauta voimakkaasti ja anna sitten kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia. Lisää lopuksi krysanteemi ja kiehauta vielä kerran ennen kuin poistat kattilan liedeltä.
Vaikutukset:
Krysanteemilla on voimakkaita antibakteerisia, tulehdusta ehkäiseviä, kuumetta alentavia, myrkkyjä poistavia, diureettisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Se myös säätelee verisuonten liikkeitä ja laajentaa ääreisverisuonia.Ne auttavat alentamaan verenpainetta, virkistävät mieltä ja lievittävät huimausta. Orapihlaja on erinomainen ruoansulatuksen edistämisessä, rasvaisuuden poistamisessa, rasvan kertymisen vähentämisessä, verisuonten laajentamisessa ja verenpaineen alentamisessa. Orapihlaja ja salvia Rasvaa alentava ja painoa vähentävä 15–30 g raakaa orapihlajaa, 30 g Salvia miltiorrhizaa,15 g Gynostemma pentaphyllum, 6 g lakritsijuurta
Keitä päivittäin ja nauti teen korvikkeena.
Teho:
Hawthorn on luonnollinen lipidejä alentava aine. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että se alentaa merkittävästi seerumin kolesterolia ja triglyseridejä. Se ehkäisee ja hoitaa tehokkaasti ateroskleroosia, samalla kun se laajentaa verisuonia, parantaa mikroverenkiertoa ja alentaa verenpainetta.
Salvia miltiorrhiza, luonteeltaan katkera ja hieman kylmä, ravitsee ja vilkastuttaa verenkiertoa. Se estää verihiutaleiden aggregaatiota, parantaa sydämen ja aivojen verenkiertoa sekä alentaa verenpainetta, lipidejä ja virtsahappopitoisuutta.
Gynostemma pentaphyllum, makea ja katkera, luonteeltaan hieman kylmä, vahvistaa vatsaa ja suolistoa parantaen ruoansulatusta ja imeytymistä, samalla kun se säätelee lipidejä ja edistää painonpudotusta.
Orapihlaja ja kuivattu mandariininkuori
Lievittää ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta
15–30 g orapihlajan hedelmiä, 12 g kuivattua mandariininkuorta, 12 g jalostettua pinelliaa, 15 g poriaa, 6 g puun tuoksua, 10 g valkoisen pioni juurta, 6 g lakritsijuurta
Yhdistä kaikki ainekset, keitä vedessä ja nauti lämpimänä aamulla ja illalla.
Vaikutus:
Hawthorn auttaa ruoansulatusta, poistaa ruoan pysähtyneisyyttä ja edistää qi-kiertoa hajottaen stasis-ilmiötä. Kuivattu mandariininkuori vaikuttaa perna- ja keuhkomeridiaanien toimintaan, vahvistaa pernaa ja harmonisoi vatsaa, edistää qi-kiertoa, lievittää vatsan turvotusta ja poistaa limaa. Pinellia vaikuttaa pääasiassa perna- ja vatsameridiaanien toimintaan, mutta vaikuttaa myös keuhkoihin, poistamalla kosteutta ja laskemalla kapinallista qi:tä. Poria ja puun tuoksu säätelevät qi:tä, vahvistavat pernaa ja poistavat kosteutta. Valkoinen pioni ravitsee verta, pehmentää maksaa ja lievittää kipua.
Tämä valmiste vahvistaa kattavasti pernaa ja harmonisoi vatsaa, poistaa ruoan pysähtyneisyyden ja ratkaisee ruoansulatushäiriöt.
Varotoimet:
Vältä syömästä raakoja tai tyhjään vatsaan syötyjä orapihlajanmarjoja.
On tärkeää huomata, että raakoissa orapihlajanmarjoissa oleva tanniinihappo yhdistyy mahahappoon muodostaen mahakiviä. Pitkään sulamattomina pysyneet mahakivet voivat johtaa mahahaavoihin, verenvuotoon tai jopa perforaatioon.
Siksi orapihlajaa ei tule syödä tyhjään vatsaan, ja raakaa orapihlajaa tulisi välttää mahdollisuuksien mukaan. Ruoansulatuskanavan toiminta on heikkojen henkilöiden on suositeltavaa keittää orapihlaja ennen sen syömistä.
Hawthorn-marjoja syödessä niiden yhdistäminen yhteen avainainesosaan voi lievittää selkäkipua ja alentaa verenpainetta ja lipiditasoja. Se on uskomattoman käytännöllistä! Oletko kokeillut hawthorn-marjojen syömistä tällä tavalla? Jos et, miksi et kokeilisi? Suosittele sitä myös ystävillesi – he kiittävät sinua siitä!