150 g jader vlašských ořechů, 50 g plodů hlohu, 200 g bílého cukru
1. Přidejte malé množství vody k jaderům vlašských ořechů a rozmixujte je v kuchyňském robotu na pastu. Zřeďte vhodným množstvím vychlazené převařené vody, aby vznikla řídká pasta.
2. Odstraňte jádra z plodů hlohu, nakrájejte je a vařte v 500 ml vody po dobu půl hodiny. Přeceďte, abyste získali první odvar, poté vařte, abyste získali druhý odvar. Smíchejte oba odvary a vraťte na oheň.
3. Míchejte, dokud se bílý cukr nerozpustí. Pomalu přilévejte ořechovou pastu a neustále míchejte, dokud směs nezačne mírně vřít.
Použití:
Užívejte jednou ráno a jednou večer, nejlépe teplé.
Účinnost:
Hlohovité bobule, kyselé a sladké s mírně teplou povahou, vynikají v podpoře trávení a odstraňování stagnace potravy, zároveň povzbuzují krevní oběh a rozptylují krevní stagnaci. Vlašské ořechy, sladké a teplé s hydratačními vlastnostmi, jsou tradičním tonikem pro ledviny. Ať už se používají v léčivých přípravcích, konzumují se syrové nebo vařené v pokrmech, nabízejí vynikající účinky, zejména pro starší osoby s nedostatkem jaterní a ledvinové qi, který se projevuje bolestivostí a bolestí v dolní části zad a kolen.
Kombinace těchto dvou bylin obnovuje qi ledvin, podporuje hladký krevní oběh a tím zmírňuje bolest.
Hloh a chryzantéma
Vasodilatační a hypotenzivní
10 g sušených plodů hlohu,2,5 g sušeného chryzantémy
Oba ingredience opláchněte čistou vodou. Vodu přiveďte k varu v hrnci, přidejte hloh, znovu přiveďte k varu a poté vařte na mírném ohni přibližně 10 minut. Nakonec přidejte chryzantému a znovu přiveďte k varu, než odstraníte z ohně.
Účinky:
Chryzantéma má silné antibakteriální, protizánětlivé, horkost odstraňující, toxiny eliminující, močopudné a analgetické vlastnosti. Reguluje také vazomotorické centrum a rozšiřuje periferní krevní cévy.Pomáhají snižovat krevní tlak, čímž osvěžují mysl a zmírňují závratě. Hloh vyniká v podpoře trávení, eliminaci mastnoty, snižování hromadění tuku, rozšiřování cév a poskytování trvalých účinků na snižování krevního tlaku. Hloh a šalvěj Snižování hladiny lipidů a redukce hmotnosti 15–30 g sušeného hlohu, 30 g šalvěje miltiorrhiza,15 g Gynostemma pentaphyllum, 6 g kořen lékořice
Denně vařte odvar a konzumujte jako náhradu čaje.
Účinnost:
Hloh je přírodní látka snižující hladinu lipidů. Moderní výzkumy ukazují, že významně snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v séru. Účinně předchází a léčí aterosklerózu, zároveň rozšiřuje krevní cévy, zlepšuje mikrocirkulaci a snižuje krevní tlak.
Salvia miltiorrhiza, hořká a mírně chladivá, vyživuje a povzbuzuje krevní oběh. Inhibuje agregaci krevních destiček, zlepšuje prokrvení srdce a mozku a snižuje krevní tlak, hladinu lipidů a kyseliny močové.
Gynostemma pentaphyllum, sladká a hořká s mírně chladivými účinky, posiluje žaludek a střeva, zlepšuje trávení a vstřebávání, reguluje hladinu lipidů a podporuje hubnutí.
Hloh a sušená mandarinková kůra
Zmírňuje stagnaci jídla a nadýmání
15–30 g plodů hlohu, 12 g sušené mandarinkové kůry, 12 g zpracované pinellie, 15 g porie, 6 g dřevité vůně, 10 g kořene bílé pivoňky, 6 g kořene lékořice
Smíchejte všechny ingredience, vařte ve vodě a konzumujte teplé ráno a večer.
Účinnost:
Hloh podporuje trávení, odstraňuje stagnaci potravy a podporuje cirkulaci qi při rozptylování stagnace. Sušená mandarinková kůra vstupuje do meridiánů sleziny a plic, posiluje slezinu a harmonizuje žaludek, podporuje cirkulaci qi, zmírňuje nadýmání a odstraňuje hlen. Pinellia vstupuje především do meridiánů sleziny a žaludku, ale působí také na plíce, odvádí vlhkost a snižuje vzpurnou qi. Poria a dřevitá vůně regulují qi, posilují slezinu a odstraňují vlhkost. Bílá pivoňka vyživuje krev, zjemňuje játra a zmírňuje bolest.
Tento přípravek komplexně posiluje slezinu a harmonizuje žaludek, eliminuje stagnaci potravy a řeší zažívací potíže.
Upozornění:
Vyhněte se konzumaci bobulí hlohu v syrovém stavu nebo na lačný žaludek.
Je důležité si uvědomit, že kyselina taninová v syrových bobulích hlohu se spojuje s žaludeční kyselinou a vytváří žaludeční kameny. Dlouhodobě nestrávené žaludeční kameny mohou způsobit žaludeční vředy, krvácení nebo dokonce perforaci.
Hloh by proto neměl být konzumován na lačný žaludek a syrový hloh by se měl pokud možno vyhnout. Osobám se slabou funkcí trávicího traktu se doporučuje hloh před konzumací uvařit.
Při konzumaci plodů hlohu je lze kombinovat s jednou klíčovou ingrediencí, která zmírňuje bolesti zad a snižuje krevní tlak a hladinu lipidů. Je to neuvěřitelně praktické! Zkusili jste hloh tímto způsobem? Pokud ne, proč to nezkusit? Doporučte to také svým přátelům – budou vám za to vděční!