Många individer är benägna att uppleva inre värme. Med tanke på det enorma trycket i det moderna livet och arbetet är det knappast förvånande att sådan värme ackumuleras. Detta tillstånd är ganska vanligt, även om dess manifestation varierar från person till person. Värme kan manifestera sig i övre, mellersta eller nedre Jiao; när den förekommer i övre Jiao kan den manifestera sig i näsan.Vad kan man göra åt värme i näsan? Man kan ta mediciner för att rensa värme i övre jiao, såsom Huanglian Shangqing-tabletter eller Niu Huang Shangqing-tabletter. Vilka kostråd bör man följa? Många åkommor kan regleras genom kosten, som det gamla ordspråket säger: ”Medicinska och ätbara ämnen har samma ursprung.”Vid nässlemhinneinflammation bör man välja lätt mat som nudlar, tunn congee och kylande frukter och grönsaker. Vad är kylande livsmedel? Generellt sett har bittert smakande livsmedel en kylande verkan. Se till att dricka rikligt med vatten varje dag och motionera måttligt – detta är bra för huden och andra kroppssystem. Det är också lämpligt att ta lämpliga värmeavledande läkemedel mot nässlemhinneinflammation.Under perioder av "värme" bör du undvika stark mat, alkohol, rökning och sena kvällar. Håll god munhygien och drick rikligt med vatten. Om symtomen kvarstår i mer än en vecka, sök omedelbart läkarvård. Här är några huskurer för att lindra värme: 1. Använd tandkräm med värmelindrande egenskaper.Sådana tandkrämer innehåller vanligtvis ingredienser som kaprifol, forsythia, isatisblad och isatisrot, som har värmesänkande och avgiftande egenskaper. 2. Isgröt med lotusfrön: Lotusfrön är rika på kalcium och kalium och mycket bra för tandhälsan. Lotusfröns kärnor rensar effektivt hjärtats eld och lindrar problem som sår i munnen och näsan. 3. Sötpotatis stekt med mariatistel: 300 g sötpotatis, 100 g mariatistel, korianderblad, vårlök, hackad vitlök. Skär sötpotatis och mariatistel i tärningar och stek i olja tills de är 40 % uppvärmda.
3. Sötpotatis stekt med mjölkmelon: 300 g sötpotatis, 100 g mjölkmelon, korianderblad, vårlökssegment, hackad vitlök. Tärna sötpotatis och mjölkmelon; när oljan nått medelhög värme, tillsätt hackad vitlök och vårlökssegment. Stek sötpotatisen tills den är halvkokt, tillsätt sedan mjölkmelon och blanda väl. Tillsätt lämplig mängd vatten, salt och kycklingbuljongpulver. Koka tills vätskan reducerats.
Avfärda inte nässlemhinneinflammation som en mindre åkomma som kan ignoreras. Snabb behandling är viktigt. Tillaga ovanstående congee hemma – den är både god och effektiv för att kyla ner kroppen. Näsan är ett viktigt organ bland de fem sinnena; lungorna öppnar sig mot näsan, så problem med näsan påverkar oundvikligen lunghälsan. Behandla nässlemhinneinflammation snabbt.