Mnoho ľudí je náchylných na vnútorné prehrievanie. Vzhľadom na obrovský tlak moderného života a práce nie je prekvapujúce, že sa takéto prehrievanie hromadí. Tento stav je pomerne bežný, hoci sa jeho prejavy líšia od človeka k človeku. Prehrievanie sa môže prejaviť v hornej, strednej alebo dolnej časti Jiao; ak sa vyskytuje v hornej časti Jiao, môže sa prejaviť v nose.Čo robiť s nosným teplom? Na odstránenie tepla v hornej časti tela môžete užívať lieky, ako sú tablety Huanglian Shangqing alebo Niu Huang Shangqing. Aké stravovacie opatrenia by ste mali dodržiavať?
Mnohé ochorenia je možné regulovať stravou, ako hovorí staré príslovie: „Liečivé a jedlé látky majú rovnaký pôvod.“Pri zápale nosa uprednostňujte ľahké jedlá, ako sú rezance, riedka kaša a chladivé ovocie a zelenina. Čo sú chladivé potraviny? Vo všeobecnosti majú chladivú povahu potraviny s horkou chuťou. Zabezpečte dostatočný denný príjem tekutín a mierne cvičenie – prospieva to pokožke a ostatným telesným systémom. Pri zápale nosa je tiež vhodné užívať vhodné lieky na odstránenie tepla.Počas období „horúčavy“ sa vyhnite pikantným jedlám, alkoholu, fajčeniu a neskorým nociam. Udržujte dobrú ústnu hygienu a pite dostatok vody. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň, vyhľadajte lekársku pomoc. Tu je niekoľko domácich liekov na odstránenie horúčavy: 1. Používajte zubnú pastu s vlastnosťami odstraňujúcimi horúčavu.Takéto zubné pasty zvyčajne obsahujú zložky ako zimolez, forsythia, listy a koreň Isatis, ktoré majú vlastnosti znižujúce horúčosť a detoxikujúce. 2. Lotová kaša: Lotové semená sú bohaté na vápnik a draslík a sú veľmi prospešné pre zdravie zubov. Lotové semená účinne znižujú horúčosť srdca a riešia problémy ako boláky v ústach a nosu. 3. Sladké zemiaky restované s mliečnym bodliakom: 300 g sladkých zemiakov, 100 g mliečneho bodliaka, lístky koriandra, nakrájaná jarní cibuľka, mletý cesnak. Nakrájajte sladké zemiaky a mliečny bodliak na kocky a restujte na oleji, kým sa nezohrejú na 40 %.
3. Sladké zemiaky restované s mliečnym melónom: 300 g sladkých zemiakov, 100 g mliečneho melóna, lístky koriandra, nakrájaná jarní cibuľka, mletý cesnak. Nakrájajte sladké zemiaky a mliečny melón na kocky; keď olej dosiahne strednú teplotu, pridajte mletý cesnak a nakrájanú jarní cibuľku. Restujte sladké zemiaky, kým nie sú napoly uvarené, potom pridajte mliečny melón a dobre premiešajte. Pridajte primerané množstvo vody, soli a kuracieho bujónu v prášku. Varte, kým sa tekutina nezredukuje.
Neberte zápal nosa ako drobné ochorenie, ktoré možno ignorovať. Rýchla liečba je nevyhnutná. Pripravte si doma vyššie uvedenú kašu – je chutná a zároveň účinne zmierňuje zápal. Nos je dôležitým orgánom medzi piatimi zmyslami; pľúca ústí do nosa, takže problémy s nosom nevyhnutne ovplyvňujú zdravie pľúc. Zápal nosa liečte ihneď.