Monet ihmiset ovat alttiita sisäiselle kuumuudelle. Ottaen huomioon modernin elämän ja työn valtavat paineet, ei ole yllättävää, että tällainen kuumuus kertyy. Tämä tila on melko yleinen, vaikka sen ilmenemismuodot vaihtelevat henkilöstä toiseen. Kuumuus voi ilmetä ylemmässä, keskimmäisessä tai alemmassa Jiaossa; kun se esiintyy ylemmässä Jiaossa, se voi ilmetä nenässä.Mitä tehdä nenän kuumuudelle? Ylä-jiao-kuumuuden poistamiseksi voi ottaa lääkkeitä, kuten Huanglian Shangqing -tabletteja tai Niu Huang Shangqing -tabletteja. Mitä ruokavalion huomioita tulisi noudattaa?
Monet vaivat voidaan säätää ruokavaliolla, kuten vanha sananlasku sanoo: "Lääkkeet ja syötävät aineet ovat samaa alkuperää."Nenän tulehduksen yhteydessä kannattaa valita kevyitä ruokia, kuten nuudeleita, ohutta riisipuuroa ja viilentäviä hedelmiä ja vihanneksia. Mitkä ovat viilentäviä tuotteita? Yleensä karvaat tuotteet ovat luonteeltaan viilentäviä. Varmista, että juot päivittäin runsaasti vettä ja harrastat kohtuullisesti liikuntaa – tämä on hyväksi iholle ja muille kehon järjestelmille. Nenän tulehdukseen on myös suositeltavaa ottaa sopivia lämpöä poistavia lääkkeitä.Vältä kuumetta aiheuttavien ruokien, alkoholin, tupakoinnin ja myöhäisten iltojen käyttöä. Huolehdi hyvästä suuhygieniasta ja juo runsaasti vettä. Jos oireet jatkuvat yli viikon, hakeudu välittömästi lääkäriin. Tässä on muutamia kotikonsteja kuumuuden poistamiseen: 1. Käytä hammastahnaa, jolla on kuumuutta poistavia ominaisuuksia.Tällaiset hammastahnat sisältävät tyypillisesti ainesosia, kuten kuusama, forsythia, Isatis-lehti ja Isatis-juuri, joilla on kuumuutta poistavia ja detoksifioivia ominaisuuksia. 2. Lootusjyvien jääpuuro: Kalsiumia ja kaliumia runsaasti sisältävät lootusjyvät ovat erittäin hyödyllisiä hampaiden terveydelle. Lootusjyvien ytimet poistavat tehokkaasti sydämen tulen ja hoitavat suun ja nenän haavaumia. 3. Bataatti ja maitohorsma paistettuna: 300 g bataattia, 100 g maitohorsmaa, korianterinlehtiä, kevätsipulin paloja, hienonnettua valkosipulia. Kuutioi bataatti ja maitohorsma; paista öljyssä, kunnes ne ovat 40 % kuumia.
3. Bataatti ja maitomeloni paistettuna: 300 g bataattia, 100 g maitomelonia, korianterinlehtiä, kevätsipulin paloja, hienonnettua valkosipulia. Kuutioi bataatti ja maitomeloni; kun öljy on keskilämpöistä, lisää hienonnettu valkosipuli ja kevätsipulin palat. Paista bataattia, kunnes se on puolikypsä, lisää sitten maitomeloni ja sekoita hyvin. Lisää sopiva määrä vettä, suolaa ja kanaliemijauhetta. Keitä, kunnes neste on haihtunut.
Älä pidä nenän tulehdusta vähäpätöisenä vaivana, jota voi sivuuttaa. Nopea hoito on välttämätöntä. Valmista edellä mainittu riisikeitto kotona – se on sekä herkullista että tehokasta kuumuuden poistamisessa. Nenä on viiden aistin joukossa elintärkeä elin; keuhkot avautuvat nenään, joten nenän ongelmat vaikuttavat väistämättä keuhkojen terveyteen. Hoida nenän tulehdus varhaisessa vaiheessa.