Viele Menschen neigen zu innerer Hitze. Angesichts des immensen Drucks des modernen Lebens und der Arbeit ist es kaum verwunderlich, dass sich solche Hitze ansammelt. Dieser Zustand ist recht häufig, obwohl seine Ausprägung von Person zu Person variiert. Hitze kann sich im oberen, mittleren oder unteren Jiao manifestieren; wenn sie im oberen Jiao auftritt, kann sie sich in der Nase manifestieren.Was kann man gegen Nasenhitze tun? Man kann Medikamente einnehmen, um die Hitze im oberen Jiao zu beseitigen, wie z. B. Huanglian Shangqing-Tabletten oder Niu Huang Shangqing-Tabletten. Was sollte man bei der Ernährung beachten?
Viele Beschwerden lassen sich durch die Ernährung regulieren, wie ein altes Sprichwort sagt: „Medizinische und essbare Substanzen haben denselben Ursprung.“Bei einer Nasenentzündung sollte man sich für leichte Kost wie Nudeln, dünnen Reisbrei und kühlende Obst- und Gemüsesorten entscheiden. Was sind kühlende Lebensmittel? Im Allgemeinen neigen bitter schmeckende Lebensmittel dazu, kühlend zu wirken. Achten Sie auf eine ausreichende tägliche Wasserzufuhr und moderate Bewegung – dies kommt der Haut und anderen Körpersystemen zugute. Es ist auch ratsam, geeignete hitzeabführende Medikamente gegen Nasenentzündungen einzunehmen.Vermeiden Sie in Zeiten von „Hitze“ scharfe Speisen, Alkohol, Rauchen und lange Nächte. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene und trinken Sie ausreichend Wasser. Wenn die Symptome länger als eine Woche anhalten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Hier sind einige Hausmittel, um Hitze zu reduzieren: 1. Verwenden Sie Zahnpasta mit hitzeabbauenden Eigenschaften.Solche Zahnpasten enthalten in der Regel Inhaltsstoffe wie Geißblatt, Forsythie, Isatis-Blätter und Isatis-Wurzeln, die hitzeabbauende und entgiftende Eigenschaften haben. 2. Eisbrei aus Lotus-Samen: Lotus-Samen sind reich an Kalzium und Kalium und sehr vorteilhaft für die Zahngesundheit. Lotus-Samenkerne wirken effektiv gegen Herzfeuer und bekämpfen Probleme wie Mund- und Nasenentzündungen. 3. Süßkartoffeln mit Mariendistel gebraten: 300 g Süßkartoffeln, 100 g Mariendistel, Korianderblätter, Frühlingszwiebeln, gehackter Knoblauch. Süßkartoffeln und Mariendistel würfeln und in Öl braten, bis sie zu 40 % erhitzt sind.
3. Süßkartoffeln mit Milchmelone gebraten: 300 g Süßkartoffeln, 100 g Milchmelone, Korianderblätter, Frühlingszwiebeln, gehackter Knoblauch. Süßkartoffeln und Milchmelone würfeln; wenn das Öl mittelheiß ist, gehackten Knoblauch und Frühlingszwiebeln hinzufügen. Süßkartoffeln halb gar braten, dann Milchmelone hinzufügen und gut vermischen. Eine angemessene Menge Wasser, Salz und Hühnerbrühepulver hinzufügen. Kochen, bis die Flüssigkeit reduziert ist.
Nasenentzündungen sollten nicht als harmlose Erkrankung abgetan werden. Eine sofortige Behandlung ist unerlässlich. Bereiten Sie den oben genannten Reisbrei zu Hause zu – er ist sowohl lecker als auch wirksam bei der Linderung von Entzündungen. Die Nase ist ein wichtiges Organ unter den fünf Sinnen; die Lunge mündet in die Nasengänge, sodass Nasenprobleme unweigerlich die Gesundheit der Lunge beeinträchtigen. Behandeln Sie Nasenentzündungen umgehend.