Oligospermi nasıl araştırılmalıdır? Oligospermi, erkeklerde nispeten yaygın bir durumdur ve üreme fonksiyonunu bozabilir ve ciddi vakalarda erkek kısırlığına yol açabilir. Erkeklerin tedaviye başlamadan önce kapsamlı muayenelerden geçmelerini tavsiye ederiz.
Erkeklerde oligospermi için hangi muayeneler yapılır?
1. Endokrin testi. Bu test, öncelikle endokrin hormon düzeylerinin, özellikle serum seks hormonlarının ölçülmesini içerir. FSH düzeyinde önemli bir artış tespit edilirse, bu durum birincil oligospermiyi gösterir.
2. Prostat muayenesi. Bu, prostatit tespit etmek için prostatın kıvamını ve hassasiyetini değerlendirmeyi içerir.
3. Sperm analizi. Bu, durumu teşhis etmek için sperm sayısını, hareketliliğini ve sıvılaşma oranını inceler.
4. Renkli Doppler ultrason.Bu, spermatik kord damarlarını incelemek için etkili bir yöntemdir. Muayene sırasında hastanın ayakta durması gerektiği unutulmamalıdır. Oligospermi için Beslenme Yönetimi Çinko Takviyesi için Kabuklu Deniz Ürünleri Erkek menisi doğal olarak yüksek konsantrasyonlarda çinko içerir. Kronik çinko eksikliği, sperm sayısında azalmaya ve testis atrofisine yol açabilir.Bu nedenle, beslenme düzeninde eser element alımına, özellikle çinko alımına (deniz ürünleri, özellikle kabuklu deniz ürünleri zengin kaynaklardır) odaklanılmalıdır. Örnekler arasında istiridye ve midye sayılabilir. Yüksek Kaliteli Proteinlerin Ilımlı Tüketimi Protein, meni için temel yapı taşıdır. Yağsız et, kümes hayvanları, yumurta, balık, kabuklu deniz ürünleri ve soya ürünleri gibi protein açısından zengin gıdaların dengeli tüketimi çok önemlidir.Ek olarak, seks hormonları içeren gıdalar da tüketilmelidir. Örnek olarak, spermatogoniların bölünmesini ve olgunlaşmasını destekleyen ve spermatogeneze önemli ölçüde fayda sağlayan kuzu böbreği, domuz böbreği ve tavuk ciğeri verilebilir.
E vitamini takviyesi için tahıllar ve kuruyemişler
Vitaminler, sperm için gerekli yapı taşlarını sağlar, sperm üretimini uyarır ve üreme organlarını hasardan korur.Bunlar arasında, E vitamini üreme sistemi ile en yakından bağlantılıdır ve üreme organlarının yaşlanmasını önlemek ve sperm hareketliliğini artırmak gibi birçok fayda sağlar. Bu nedenle, tahıllar, buğday tohumu yağı, pamuk tohumu yağı, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, kuruyemişler, et ve süt ürünleri gibi E vitamini açısından zengin gıdaları diyetinize dahil edin.
Önemli hatırlatma: Tütün ve alkolden uzak durmak tartışılmaz bir kuraldır.
Araştırmalar, sigara içenlerin sperm konsantrasyonunun mililitrede ortalama 25 milyon olduğunu, bu rakamın sigara içmeyenlerde mililitrede 63 milyon olduğu gözlemlenmiştir. Sperm hareketliliği de önemli ölçüde azalmıştır.Alkol, gonadları doğrudan etkileyerek testosteron üretimini azaltır ve östrojen seviyelerini artırır. Bu sadece erektil disfonksiyona neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sperm üretimini de bozar. Bu nedenle, oligospermi olan kişiler günlük yaşamlarında tütün ve alkolden uzak durmalıdır.