Ako by sa mala oligospermia vyšetrovať? Ako relatívne častý mužský stav, oligospermia ovplyvňuje plodnosť a v závažných prípadoch môže viesť k neplodnosti. Odporúčame mužom, aby sa pred začatím liečby podrobili dôkladným vyšetreniam.
Aké vyšetrenia sa vykonávajú pri oligospermii u mužov?
1. Endokrinné vyšetrenie. Ide predovšetkým o meranie hladín endokrinných hormónov, najmä pohlavných hormónov v sére. Ak sa zistí výrazne zvýšená hladina FSH, znamená to primárnu oligospermiu.
2. Vyšetrenie prostaty. Zahŕňa posúdenie konzistencie a citlivosti prostaty s cieľom zistiť prostatitídu.
3. Analýza spermií. Vyšetruje sa počet spermií, ich pohyblivosť a rýchlosť ztekutenia s cieľom diagnostikovať stav.
4. Farebný Dopplerovský ultrazvuk.Toto vyšetrenie účinne hodnotí stav semenníkov. Je dôležité poznamenať, že počas skenovania musí pacient zostať v stoji. Diétne opatrenia pri oligospermii Mäkkýše ako zdroj zinku Mužské sperma prirodzene obsahuje vysoké koncentrácie zinku. Chronický nedostatok zinku môže viesť k zníženému počtu spermií a atrofii semenníkov.Preto by sa strava mala zamerať na príjem stopových prvkov, najmä zinku (morské plody, najmä mäkkýše, sú bohatým zdrojom). Príkladmi sú ustrice a mušle.
Striedmy príjem vysokokvalitných bielkovín
Bielkoviny slúžia ako primárna stavebná zložka semena. Vyvážená konzumácia potravín bohatých na bielkoviny, ako je chudé mäso, hydina, vajcia, ryby, mäkkýše a sójové výrobky, je nevyhnutná.Okrem toho by ste mali do stravy zahrnúť potraviny obsahujúce pohlavné hormóny. Príkladmi sú jahňacie obličky, bravčové obličky a kuracie pečienky, ktoré podporujú delenie a dozrievanie spermatogónií, čo výrazne prospieva spermatogenéze.
Obilniny a orechy ako zdroj vitamínu E
Vitamíny poskytujú základné stavebné prvky pre spermie, stimulujú produkciu spermií a chránia reprodukčné orgány pred poškodením.Z nich je vitamín E najviac spojený s reprodukčným systémom a ponúka viacero výhod, ako je prevencia starnutia reprodukčných orgánov a zlepšenie pohyblivosti spermií. Preto začleňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamín E, ako sú obilniny, pšeničné klíčky, bavlníkový olej, zelená listová zelenina, vaječné žĺtky, orechy, mäso a mliečne výrobky, ktoré sú všetky bohatým zdrojom tohto vitamínu.
Dôležité upozornenie: Zdržanie sa tabaku a alkoholu je nevyhnutné
Výskumy ukazujú, že fajčiari majú priemernú koncentráciu spermií 25 miliónov na mililiter v ejakuláte, čo je výrazne menej ako 63 miliónov na mililiter u nefajčiarov. Pohyblivosť spermií je tiež výrazne znížená.Alkohol priamo ovplyvňuje pohlavné žľazy, znižuje produkciu testosterónu a zvyšuje hladinu estrogénu. To nielen spôsobuje erektilnú dysfunkciu, ale aj zhoršuje produkciu spermií. Preto by sa osoby s oligospermiou mali v každodennom živote zdržiavať fajčenia a konzumácie alkoholu.