Como a oligospermia deve ser investigada? Como uma condição masculina relativamente comum, a oligospermia afeta a fertilidade e pode levar à infertilidade em casos graves. Aconselhamos os homens a se submeterem a exames completos antes de iniciar o tratamento.
Que exames são realizados para a oligospermia masculina?
1. Testes endócrinos. Envolvem principalmente a medição dos níveis hormonais endócrinos, particularmente dos hormônios sexuais séricos. Se for detectado um nível significativamente elevado de FSH, isso indica oligospermia primária.
2. Exame da próstata. Envolve a avaliação da consistência e sensibilidade da próstata para detetar prostatite.
3. Análise do sémen. Examina a contagem de espermatozoides, a motilidade e a taxa de liquefação para diagnosticar a condição.
4. Ecografia Doppler a cores.Este é um método eficaz para examinar as veias espermáticas. Note que o paciente deve ficar de pé durante o exame. Gestão alimentar para a oligospermia Marisco para suplementação de zinco O sémen masculino contém naturalmente altas concentrações de zinco. A deficiência crónica de zinco pode levar à redução da contagem de espermatozoides e à atrofia testicular.Portanto, a dieta deve se concentrar na ingestão de oligoelementos, particularmente zinco (frutos do mar, especialmente marisco, são fontes ricas). Exemplos incluem ostras e mexilhões.
Ingestão moderada de proteína de alta qualidade
A proteína serve como o principal bloco de construção do sêmen. O consumo equilibrado de alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, aves, ovos, peixes, marisco e produtos de soja, é essencial.Além disso, incorpore alimentos que contenham hormonas sexuais. Exemplos incluem rins de cordeiro, rins de porco e fígado de frango, que promovem a divisão e maturação das espermatogónias, beneficiando significativamente a espermatogénese.
Grãos e nozes para suplementação de vitamina E
As vitaminas fornecem blocos de construção essenciais para o esperma, estimulam a produção de esperma e protegem os órgãos reprodutivos contra danos.Entre elas, a vitamina E está mais intimamente ligada ao sistema reprodutor, oferecendo múltiplos benefícios, incluindo a prevenção do envelhecimento dos órgãos reprodutivos e o aumento da motilidade espermática. Portanto, incorpore alimentos ricos em vitamina E na sua dieta, como cereais, óleo de gérmen de trigo, óleo de semente de algodão, vegetais de folhas verdes, gemas de ovo, nozes, carne e laticínios, todos ricos neste nutriente.
Lembrete importante: abster-se do tabaco e do álcool é imprescindível
Pesquisas indicam que fumadores apresentam uma concentração média de espermatozoides de 25 milhões por mililitro no sémen, significativamente inferior aos 63 milhões por mililitro observados em não fumadores. A motilidade dos espermatozoides também é significativamente reduzida.O álcool afeta diretamente as gónadas, reduzindo a produção de testosterona e aumentando os níveis de estrogénio. Isso não só causa disfunção erétil, mas também prejudica a produção de esperma. Portanto, indivíduos com oligospermia devem abster-se do tabaco e do álcool na vida diária.