Hvordan bør oligospermi undersøkes? Oligospermi er en relativt vanlig tilstand hos menn som påvirker fruktbarheten og kan føre til infertilitet i alvorlige tilfeller. Vi anbefaler menn å gjennomgå grundige tester før de starter behandling.
Hvilke undersøkelser utføres for oligospermi hos menn?
1. Endokrin testing. Dette innebærer primært måling av endokrine hormonnivåer, spesielt serumkjønnshormoner. Hvis det påvises betydelig forhøyet FSH, indikerer dette primær oligospermi.
2. Prostataundersøkelse. Dette innebærer å vurdere prostataens konsistens og ømhet for å oppdage prostatitt.
3. Sædanalyse. Dette undersøker antall sædceller, bevegelighet og flytbarhet for å diagnostisere tilstanden.
4. Fargedoppler-ultralyd.Dette er en effektiv metode for å undersøke sædstrengenes vener. Merk at pasienten må stå oppreist under undersøkelsen. Kostholdsbehandling for oligospermi Skalldyr for zinktilskudd Mannlig sæd inneholder naturlig høye konsentrasjoner av sink. Kronisk sinkmangel kan føre til redusert sædkvalitet og testikkelatrofi.Derfor bør kostholdet fokusere på inntak av sporstoffer, spesielt sink (sjømat, spesielt skalldyr, er rike kilder). Eksempler er østers og blåskjell.
Moderat inntak av høykvalitetsprotein
Protein fungerer som den primære byggesteinen for sæd. Et balansert inntak av proteinrike matvarer som magert kjøtt, fjærfe, egg, fisk, skalldyr og soyaprodukter er viktig.I tillegg bør man innlemme matvarer som inneholder kjønnshormoner. Eksempler på dette er lammenyrer, svinenyrer og kyllinglever, som fremmer deling og modning av spermatogonia, noe som har en betydelig positiv effekt på spermatogenesen.
Korn og nøtter for vitamin E-tilskudd
Vitaminer er viktige byggesteiner for sædceller, stimulerer sædproduksjonen og beskytter reproduktive organer mot skader.Blant disse er vitamin E mest knyttet til reproduksjonssystemet, og gir flere fordeler, blant annet forebygging av aldring av reproduksjonsorganene og forbedring av sædcellers bevegelighet. Inkluder derfor matvarer rike på vitamin E i kostholdet ditt, for eksempel korn, hvetekimolje, bomullsfrøolje, grønne bladgrønnsaker, eggeplommer, nøtter, kjøtt og meieriprodukter, som alle er rike på dette næringsstoffet.
Viktig påminnelse: Det er ikke noe å diskutere når det gjelder å avstå fra tobakk og alkohol.
Forskning viser at røykere har en gjennomsnittlig sædkonsentrasjon på 25 millioner per milliliter i sæd, noe som er betydelig lavere enn de 63 millionene per milliliter som er observert hos ikke-røykere. Spermienes bevegelighet er også betydelig redusert.Alkohol påvirker kjønnsorganene direkte, reduserer testosteronproduksjonen og øker østrogennivået. Dette forårsaker ikke bare erektil dysfunksjon, men svekker også sædproduksjonen. Derfor bør personer med oligospermi avstå fra tobakk og alkohol i hverdagen.