Comment diagnostiquer l'oligospermie ? Affection masculine relativement courante, l'oligospermie a un impact sur la fertilité et peut entraîner une infertilité dans les cas graves. Nous conseillons aux hommes de se soumettre à des tests approfondis avant d'entamer un traitement.
Quels examens sont effectués pour l'oligospermie masculine ?
1. Tests endocriniens. Il s'agit principalement de mesurer les niveaux d'hormones endocriniennes, en particulier les hormones sexuelles sériques. Si une élévation significative du taux de FSH est détectée, cela indique une oligospermie primaire.
2. Examen de la prostate. Il s'agit d'évaluer la consistance et la sensibilité de la prostate afin de détecter une éventuelle prostatite.
3. Analyse du sperme. Elle consiste à examiner le nombre de spermatozoïdes, leur motilité et leur taux de liquéfaction afin de diagnostiquer l'oligospermie.
4. Échographie Doppler couleur.Cet examen permet d'évaluer efficacement l'état des veines spermatiques. Il est important de noter que pendant l'échographie, le patient doit rester en position debout. Gestion alimentaire de l'oligospermie Les crustacés pour un apport en zinc Le sperme masculin contient naturellement des concentrations élevées de zinc. Une carence chronique en zinc peut entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes et une atrophie testiculaire.Par conséquent, l'alimentation doit être axée sur l'apport en oligo-éléments, en particulier le zinc (les fruits de mer, notamment les crustacés, en sont une source riche). Les huîtres et les moules en sont des exemples.
Consommation modérée de protéines de haute qualité
Les protéines sont les principaux éléments constitutifs du sperme. Une consommation équilibrée d'aliments riches en protéines tels que les viandes maigres, la volaille, les œufs, le poisson, les crustacés et les produits à base de soja est essentielle.Il convient également d'intégrer des aliments contenant des hormones sexuelles. Citons par exemple les rognons d'agneau, les rognons de porc et le foie de poulet, qui favorisent la division et la maturation des spermatogonies, ce qui est très bénéfique pour la spermatogenèse.
Céréales et noix pour un apport en vitamine E
Les vitamines fournissent les éléments constitutifs essentiels du sperme, stimulent la production de spermatozoïdes et protègent les organes reproducteurs contre les dommages.Parmi celles-ci, la vitamine E est celle qui a le lien le plus étroit avec le système reproducteur, offrant de multiples avantages, notamment la prévention du vieillissement des organes reproducteurs et l'amélioration de la motilité des spermatozoïdes. Il est donc recommandé d'intégrer à son alimentation des aliments riches en vitamine E, tels que les céréales, l'huile de germe de blé, l'huile de coton, les légumes à feuilles vertes, les jaunes d'œufs, les noix, la viande et les produits laitiers, qui sont tous riches en ce nutriment.
Rappel important : l'abstinence de tabac et d'alcool est non négociable.
Des recherches indiquent que les fumeurs présentent une concentration moyenne de spermatozoïdes de 25 millions par millilitre dans le sperme, ce qui est nettement inférieur aux 63 millions par millilitre observés chez les non-fumeurs. La motilité des spermatozoïdes est également considérablement réduite.L'alcool affecte directement les gonades, réduisant la production de testostérone et augmentant les niveaux d'œstrogènes. Cela provoque non seulement des troubles de l'érection, mais nuit également à la production de spermatozoïdes. Par conséquent, les personnes souffrant d'oligospermie doivent s'abstenir de consommer du tabac et de l'alcool.