Miten oligospermiaa tulisi tutkia? Oligospermia on suhteellisen yleinen miesten sairaus, joka vaikuttaa hedelmällisyyteen ja voi johtaa vakavissa tapauksissa hedelmättömyyteen. Suosittelemme miehille perusteellisten tutkimusten tekemistä ennen hoidon aloittamista.
Mitä tutkimuksia tehdään miesten oligospermiassa?
1. Endokriininen testaus. Tähän kuuluu pääasiassa endokriinisten hormonitasojen, erityisesti seerumin sukupuolihormonien, mittaaminen. Jos FSH-arvo on merkittävästi kohonnut, se viittaa primaariseen oligospermiaan.
2. Eturauhasen tutkimus. Tässä arvioidaan eturauhasen koostumusta ja arkuutta eturauhastulehduksen havaitsemiseksi.
3. Siemennesteanalyysi. Tässä tutkitaan siittiöiden lukumäärä, liikkuvuus ja nesteytyminen diagnoosin tekemiseksi.
4. Väridoppler-ultraääni.Tämä tutkimus arvioi tehokkaasti siemennesteen laskimoiden tilan. On tärkeää huomata, että potilaan on pysyttävä seisoma-asennossa tutkimuksen aikana. Oligospermiaa koskeva ruokavalio Sinkkilisäravinteet äyriäisistä Miesten siemenneste sisältää luonnostaan suuria pitoisuuksia sinkkiä. Krooninen sinkin puute voi johtaa siittiöiden määrän vähenemiseen ja kivesten surkastumiseen.Siksi ruokavaliossa tulisi keskittyä hivenaineiden, erityisesti sinkin, saantiin (merenelävät, erityisesti äyriäiset, ovat runsaita sinkin lähteitä). Esimerkkejä ovat osterit ja simpukat.
Kohtuullinen korkealaatuisen proteiinin saanti
Proteiini on siemennesteen tärkein rakennusaine. Tasapainoinen proteiinipitoisten elintarvikkeiden, kuten vähärasvaisen lihan, siipikarjan, munien, kalan, äyriäisten ja soijatuotteiden, kulutus on välttämätöntä.Lisäksi ruokavalioon tulisi sisällyttää sukupuolihormoneja sisältäviä elintarvikkeita. Esimerkkejä ovat lampaanmunuaiset, sianmunuaiset ja kananmaksa, jotka edistävät spermatogonioiden jakautumista ja kypsymistä, mikä hyödyttää merkittävästi spermatogeneesiä.
Vilja ja pähkinät E-vitamiinin saannin lisäämiseksi
Vitamiinit ovat sperman välttämättömiä rakennusaineita, stimuloivat sperman tuotantoa ja suojaavat sukupuolielimiä vaurioilta.Näistä E-vitamiini on läheisimmin yhteydessä sukuelimiin ja tarjoaa monia etuja, kuten sukuelinten ikääntymisen ehkäisemisen ja siittiöiden liikkuvuuden parantamisen. Siksi ruokavalioon tulisi sisällyttää E-vitamiinipitoisia elintarvikkeita, kuten viljaa, vehnänalkioöljyä, puuvillansiemenöljyä, vihreitä lehtivihanneksia, munankeltuaista, pähkinöitä, lihaa ja maitotuotteita, jotka kaikki sisältävät runsaasti tätä ravintoainetta.
Tärkeä muistutus: Tupakan ja alkoholin käytön lopettaminen on ehdottomasti välttämätöntä
Tutkimukset osoittavat, että tupakoitsijoiden siemennesteen keskimääräinen siittiöiden pitoisuus on 25 miljoonaa millilitrassa, mikä on huomattavasti alhaisempi kuin tupakoimattomien 63 miljoonaa millilitrassa. Myös siittiöiden liikkuvuus on merkittävästi heikentynyt.Alkoholi vaikuttaa suoraan sukupuolirauhasiin vähentämällä testosteronin tuotantoa ja lisäämällä estrogeenitasoja. Tämä aiheuttaa paitsi erektiohäiriöitä myös heikentää siittiöiden tuotantoa. Siksi oligospermiaa sairastavien henkilöiden tulisi välttää tupakkaa ja alkoholia.