Kuidas tuleks oligospermiat uurida? Oligospermia on meestel suhteliselt levinud seisund, mis võib kahjustada reproduktiivset funktsiooni ja raskematel juhtudel põhjustada meeste viljatust. Soovitame meestel enne ravi alustamist läbida põhjalikud uuringud.
Millised uuringud tehakse meeste oligospermia puhul?
1. Endokriinsüsteemi uuringud. Need hõlmavad peamiselt endokriinsete hormoonide, eriti seerumi suguhormoonide taseme mõõtmist. Kui tuvastatakse oluliselt kõrgenenud FSH tase, viitab see esmasele oligospermiat.
2. Eesnäärme uuring. See hõlmab eesnäärme konsistentsi ja tundlikkuse hindamist eesnäärmepõletiku avastamiseks.
3. Sperma analüüs. Selle käigus uuritakse spermatosoidide arvu, liikuvust ja vedeldumiskiirust, et diagnoosida seisund.
4. Värviline Doppleri ultraheli.See on efektiivne meetod seemnejuhtmete uurimiseks. Pange tähele, et uuringu ajal peab patsient seisma. Toitumise juhtimine oligospermia korral Vähendatud tsingisisalduse kompenseerimiseks mereannid Meeste seemnevedelik sisaldab loomulikult suurtes kontsentratsioonides tsingi. Krooniline tsingipuudus võib põhjustada seemnerakkude arvu vähenemist ja munandite atroofiat.Seetõttu peaks toitumises keskenduma mikroelementide, eriti tsingi tarbimisele (mereannid, eriti merekarbid, on rikkalikud tsingi allikad). Näiteks austrid ja rannakarbid. Mõõdukas kõrgekvaliteedilise valgu tarbimine Valgud on sperma peamised ehituskivid. Oluline on tasakaalustatud valguvaeste toitude, nagu lahja liha, linnuliha, munad, kala, merekarbid ja sojatooted, tarbimine.Lisaks tuleks lisada toidule suguhormoone sisaldavaid toite. Näiteks lambamaks, sealihamaks ja kanamaks, mis soodustavad spermatogoonide jagunemist ja küpsemist, mis on oluline spermatogeneesi jaoks.
Teraviljad ja pähklid E-vitamiini lisamiseks
Vitamiinid on sperma olulised ehituskivid, stimuleerivad sperma tootmist ja kaitsevad suguelundeid kahjustuste eest.Nendest on E-vitamiin kõige tihedamalt seotud suguelunditega, pakkudes mitmeid eeliseid, sealhulgas suguelundite vananemise ennetamine ja spermatosoidide liikuvuse parandamine. Seetõttu lisage oma toidule E-vitamiinirikkaid toite, nagu teraviljad, nisukliidõli, puuvillaseemneõli, rohelised lehtköögiviljad, munakollased, pähklid, liha ja piimatooted, mis kõik sisaldavad seda toitainet rohkesti.
Oluline meeldetuletus: tubaka ja alkoholi tarbimisest loobumine on tingimusteta.
Uuringud näitavad, et suitsetajate sperma keskmine kontsentratsioon on 25 miljonit milliliitri kohta, mis on märkimisväärselt madalam kui mittesuitsetajate 63 miljonit milliliitri kohta. Ka sperma liikuvus on oluliselt vähenenud.Alkohol mõjutab otseselt sugurakke, vähendades testosterooni tootmist ja suurendades östrogeeni taset. See põhjustab mitte ainult erektsioonihäireid, vaid kahjustab ka sperma tootmist. Seetõttu peaksid oligospermiaga inimesed igapäevaelus hoiduma tubakast ja alkoholist.