¿Cómo se debe investigar la oligospermia? La oligospermia es una afección relativamente común en los hombres, que puede afectar a la función reproductiva y, en casos graves, provocar infertilidad masculina. Recomendamos a los hombres que se sometan a exámenes exhaustivos antes de iniciar el tratamiento.¿Qué exámenes se realizan para la oligospermia masculina? 1. Pruebas endocrinas. Consisten principalmente en medir los niveles de hormonas endocrinas, en particular las hormonas sexuales séricas. Si se detecta un aumento significativo de la FSH, esto indica oligospermia primaria.
2. Examen de próstata. Consiste en evaluar la consistencia y la sensibilidad de la próstata para detectar prostatitis.
3. Análisis de semen. Examina el recuento de espermatozoides, la motilidad y la tasa de licuefacción para diagnosticar la afección.
4. Ecografía Doppler color.Este examen evalúa eficazmente el estado de las venas espermáticas. Es importante señalar que durante la exploración, el paciente debe permanecer de pie. Control dietético de la oligospermia Marisco para la suplementación con zinc El semen masculino contiene de forma natural altas concentraciones de zinc. La deficiencia crónica de zinc puede provocar una reducción del recuento espermático y atrofia testicular.Por lo tanto, la dieta debe centrarse en la ingesta de oligoelementos, en particular el zinc (los mariscos, especialmente los crustáceos, son fuentes ricas en este mineral). Algunos ejemplos son las ostras y los mejillones.
Ingesta moderada de proteínas de alta calidad.
Las proteínas son el principal componente del semen. Es esencial un consumo equilibrado de alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, aves, huevos, pescado, mariscos y productos de soja.Además, se deben incorporar alimentos que contengan hormonas sexuales. Algunos ejemplos son los riñones de cordero, los riñones de cerdo y el hígado de pollo, que favorecen la división y maduración de las espermatogonias, lo que beneficia significativamente la espermatogénesis.
Cereales y frutos secos para complementar la vitamina E
Las vitaminas proporcionan los componentes esenciales para los espermatozoides, estimulan su producción y protegen los órganos reproductivos de posibles daños.Entre ellas, la vitamina E es la que está más estrechamente relacionada con el sistema reproductivo, ya que ofrece múltiples beneficios, como prevenir el envejecimiento de los órganos reproductivos y mejorar la motilidad de los espermatozoides. Por lo tanto, incorpore a su dieta alimentos ricos en vitamina E, como cereales, aceite de germen de trigo, aceite de semilla de algodón, verduras de hoja verde, yemas de huevo, frutos secos, carne y productos lácteos, todos ellos ricos en este nutriente.
Recordatorio importante: abstenerse de consumir tabaco y alcohol es innegociable.
Las investigaciones indican que los fumadores presentan una concentración media de espermatozoides de 25 millones por mililitro en el semen, notablemente inferior a los 63 millones por mililitro observados en los no fumadores. La motilidad de los espermatozoides también se reduce significativamente.El alcohol afecta directamente a las gónadas, reduciendo la producción de testosterona y aumentando los niveles de estrógeno. Esto no solo provoca disfunción eréctil, sino que también perjudica la producción de esperma. Por lo tanto, las personas con oligospermia deben abstenerse de consumir tabaco y alcohol en su vida diaria.