Πώς πρέπει να διερευνηθεί η ολιγοσπερμία; Η ολιγοσπερμία είναι μια σχετικά συχνή πάθηση στους άνδρες, η οποία μπορεί να επηρεάσει την αναπαραγωγική λειτουργία και, σε σοβαρές περιπτώσεις, να οδηγήσει σε ανδρική υπογονιμότητα. Συνιστούμε στους άνδρες να υποβληθούν σε διεξοδικές εξετάσεις πριν προχωρήσουν σε θεραπεία.
Ποιες εξετάσεις πραγματοποιούνται για την ανδρική ολιγοσπερμία;
1. Ενδοκρινικές εξετάσεις. Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως τη μέτρηση των επιπέδων των ενδοκρινικών ορμονών, ιδίως των ορμονών του ορού. Εάν ανιχνευθεί σημαντικά αυξημένη FSH, αυτό υποδηλώνει πρωτοπαθή ολιγοσπερμία.
2. Εξέταση του προστάτη. Περιλαμβάνει την αξιολόγηση της σύστασης και της ευαισθησίας του προστάτη για την ανίχνευση προστατίτιδας.
3. Ανάλυση σπέρματος. Εξετάζει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, την κινητικότητα και τον ρυθμό ρευστοποίησης για τη διάγνωση της ολιγοσπερμίας.
4. Έγχρωμο υπερηχογράφημα Doppler.Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την εξέταση των φλεβών του σπερματικού πόρου. Σημειώστε ότι κατά τη διάρκεια της σάρωσης, ο ασθενής πρέπει να παραμείνει όρθιος. Διατροφική διαχείριση της ολιγοσπερμίας Οστρακοειδή για συμπλήρωση ψευδαργύρου Το ανδρικό σπέρμα περιέχει φυσιολογικά υψηλές συγκεντρώσεις ψευδαργύρου. Η χρόνια έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και ατροφία των όρχεων.Επομένως, η διατροφή πρέπει να εστιάζει στην πρόσληψη ιχνοστοιχείων, ιδίως ψευδαργύρου (τα θαλασσινά, και ειδικά τα οστρακοειδή, είναι πλούσιες πηγές). Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα στρείδια και τα μύδια. Μέτρια πρόσληψη υψηλής ποιότητας πρωτεϊνών. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το κύριο δομικό στοιχείο του σπέρματος. Η ισορροπημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, όπως άπαχο κρέας, πουλερικά, αυγά, ψάρια, οστρακοειδή και προϊόντα σόγιας, είναι απαραίτητη.Επιπλέον, ενσωματώστε τροφές που περιέχουν ορμόνες του φύλου. Παραδείγματα περιλαμβάνουν νεφρά αρνιού, νεφρά χοίρου και συκώτι κοτόπουλου, τα οποία προάγουν τη διαίρεση και την ωρίμανση των σπερματογόνων, ωφελώντας σημαντικά τη σπερματογένεση.
Δημητριακά και ξηροί καρποί για συμπλήρωση βιταμίνης Ε
Οι βιταμίνες παρέχουν βασικά δομικά στοιχεία για το σπέρμα, διεγείρουν την παραγωγή σπέρματος και προστατεύουν τα αναπαραγωγικά όργανα από βλάβες.Μεταξύ αυτών, η βιταμίνη Ε συνδέεται στενότερα με το αναπαραγωγικό σύστημα, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη, όπως την πρόληψη της γήρανσης των αναπαραγωγικών οργάνων και την ενίσχυση της κινητικότητας του σπέρματος. Επομένως, ενσωματώστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, όπως δημητριακά, έλαιο σιταριού, έλαιο βαμβακόσπορου, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κρόκους αυγών, ξηρούς καρπούς, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία είναι όλα πλούσιες πηγές.
Σημαντική υπενθύμιση: Η αποχή από το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι αδιαπραγμάτευτη
Έρευνες δείχνουν ότι οι καπνιστές παρουσιάζουν μέση συγκέντρωση σπέρματος 25 εκατομμυρίων ανά χιλιοστόλιτρο στο σπέρμα, σημαντικά χαμηλότερη από τα 63 εκατομμύρια ανά χιλιοστόλιτρο που παρατηρούνται στους μη καπνιστές. Η κινητικότητα του σπέρματος είναι επίσης σημαντικά μειωμένη.Το αλκοόλ επηρεάζει άμεσα τις γονάδες, μειώνοντας την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνοντας τα επίπεδα οιστρογόνων. Αυτό όχι μόνο προκαλεί στυτική δυσλειτουργία, αλλά και επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή σπέρματος. Επομένως, τα άτομα με ολιγοσπερμία πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα και το αλκοόλ στην καθημερινή τους ζωή.