كيف يجب فحص قلة الحيوانات المنوية؟ باعتبارها حالة شائعة نسبياً لدى الرجال، تؤثر قلة الحيوانات المنوية على الخصوبة وقد تؤدي إلى العقم في الحالات الشديدة. ننصح الرجال بإجراء فحوصات شاملة قبل البدء في العلاج.
ما هي الفحوصات التي يتم إجراؤها للكشف عن قلة الحيوانات المنوية لدى الرجال؟
1. اختبار الغدد الصماء. يتضمن هذا الاختبار في المقام الأول قياس مستويات هرمونات الغدد الصماء، وخاصة هرمونات الجنس في مصل الدم. إذا تم الكشف عن ارتفاع كبير في هرمون FSH، فهذا يشير إلى قلة الحيوانات المنوية الأولية.
2. فحص البروستاتا. يتضمن هذا تقييم قوام البروستاتا وحساسيتها للكشف عن التهاب البروستاتا.
3. تحليل السائل المنوي. يفحص هذا عدد الحيوانات المنوية وحركتها ومعدل تسييلها لتشخيص قلة الحيوانات المنوية.
4. الموجات فوق الصوتية الملونة دوبلر.هذه طريقة فعالة لفحص أوردة الحبل المنوي. لاحظ أنه أثناء الفحص، يجب أن يظل المريض واقفًا. إدارة النظام الغذائي لقلة الحيوانات المنوية المحار كمصدر للزنك يحتوي السائل المنوي للذكور بشكل طبيعي على تركيزات عالية من الزنك. يمكن أن يؤدي نقص الزنك المزمن إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وضمور الخصيتين.لذلك، يجب التركيز في النظام الغذائي على تناول العناصر النزرة، وخاصة الزنك (المأكولات البحرية، وخاصة المحار، هي مصادر غنية به). ومن الأمثلة على ذلك المحار وبلح البحر.
تناول كميات معتدلة من البروتين عالي الجودة
البروتين هو المكون الأساسي للسائل المنوي. من الضروري تناول كميات متوازنة من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والبيض والأسماك والمحار ومنتجات الصويا.بالإضافة إلى ذلك، يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على هرمونات جنسية. ومن الأمثلة على ذلك كلى الضأن وكلى الخنزير وكبد الدجاج، التي تعزز انقسام ونضج الخلايا المنوية، مما يفيد بشكل كبير في تكوين الحيوانات المنوية.
الحبوب والمكسرات لتكملة فيتامين E
توفر الفيتامينات العناصر الأساسية للحيوانات المنوية، وتحفز إنتاجها، وتحمي الأعضاء التناسلية من التلف.من بين هذه الفيتامينات، يرتبط فيتامين E ارتباطًا وثيقًا بالجهاز التناسلي، حيث يوفر فوائد متعددة بما في ذلك منع شيخوخة الأعضاء التناسلية وتعزيز حركة الحيوانات المنوية. لذلك، أدرج الأطعمة الغنية بفيتامين E في نظامك الغذائي، مثل الحبوب وزيت جنين القمح وزيت بذور القطن والخضروات ذات الأوراق الخضراء وصفار البيض والمكسرات واللحوم ومنتجات الألبان، فجميعها غنية بهذا العنصر الغذائي.
تذكير هام: الامتناع عن التدخين والكحول أمر غير قابل للتفاوض.
تشير الأبحاث إلى أن المدخنين يظهرون متوسط تركيز للحيوانات المنوية يبلغ 25 مليونًا لكل ملليلتر في السائل المنوي، وهو أقل بكثير من 63 مليونًا لكل ملليلتر لدى غير المدخنين. كما تنخفض حركة الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ.يؤثر الكحول بشكل مباشر على الغدد التناسلية، مما يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون ويزيد من مستويات هرمون الاستروجين. وهذا لا يسبب فقط ضعف الانتصاب، بل يضعف أيضًا إنتاج الحيوانات المنوية. لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قلة الحيوانات المنوية الامتناع عن التدخين والكحول في حياتهم اليومية.