Никто не хочет обременять себя седыми волосами или преждевременным поседением. Так как же можно предотвратить появление седых волос или восстановить их естественный цвет? Традиционная китайская медицина предлагает диетотерапию и массаж в качестве способов достижения этой цели. Ниже приведены четыре практических средства ТКМ.
Средство первое: употребление ягод годжи внутрь
Заварите 9–15 граммов ягод годжи в воде для перорального приема, тушите их, варите до состояния пасты, замачивайте в вине или добавляйте в таблетки или порошки. Регулярный прием эффективно устраняет головокружение, помутнение зрения и преждевременное поседение, вызванные недостаточностью печени и почек.
Средство второе: употребление черных бобов
Тщательно промойте черные бобы, затем несколько раз пропарьте их и высушите на солнце. Храните в фарфоровой банке и употребляйте два раза в день по 6 граммов, хорошо пережевывая, запивая слегка подсоленной водой. Дополнительно ешьте по одному яйцу и двум крупным ядрам грецкого ореха в день. Постоянное соблюдение дает терапевтические результаты.
Средство третье: каша из черного кунжута
Подготовьте 30 г семян черного кунжута и 60 г риса японика. Тщательно промойте семена кунжута, высушите на солнце, обжарьте до появления аромата, затем измельчите в порошок. Когда все будет готово, смешайте с рисом и водой и сварите кашу. Эта каша питает печень, улучшает зрение и увлажняет пять жизненно важных органов. Подходит для людей с физической слабостью или преждевременным поседением. Употребляйте одну порцию в день, разделив на две части.
Средство четвертое: массаж акупунктурной точки Тайси
Акупунктурная точка Тайси (принадлежащая меридиану почек) на лодыжке является важной точкой, отвечающей за питание волос. Мягкое нажатие пальцами на эту точку, способствующую сохранению здоровья, стимулирует выработку женских гормонов, что приводит к появлению блестящих и упругих волос. Нажмите большим пальцем с постоянным давлением в течение 2 минут, повторив три раза.