Tidak ada yang ingin dibebani dengan rambut putih atau uban prematur. Jadi, bagaimana cara mencegah rambut putih muncul atau mengembalikan warnanya yang alami? Kedokteran Tradisional Cina (KTC) menyarankan terapi diet dan pijat sebagai pendekatan yang efektif. Berikut adalah empat ramuan KTC yang praktis.
Ramuan Pertama: Mengonsumsi Buah Goji Secara Internal
Rebus 9–15 gram buah goji dalam air untuk dikonsumsi secara oral, rebus hingga lembut, masak hingga menjadi pasta, rendam dalam anggur, atau campurkan ke dalam pil atau bubuk. Konsumsi rutin secara efektif mengatasi pusing, penglihatan kabur, dan uban prematur yang disebabkan oleh kekurangan hati dan ginjal.
Ramuan Kedua: Mengonsumsi Kacang Hitam
Cuci bersih kacang hitam, lalu kukus dan jemur berulang kali. Simpan dalam toples porselen dan konsumsi dua kali sehari, masing-masing 6 gram, dikunyah dengan baik sebelum ditelan dengan air garam ringan. Selain itu, makan satu telur dan dua biji kenari besar setiap hari. Konsistensi dalam mengonsumsi akan memberikan hasil terapeutik.
Obat Ketiga: Bubur Biji Wijen Hitam
Siapkan 30g biji wijen hitam dan 60g beras japonica. Bilas biji wijen hingga bersih, jemur di bawah sinar matahari, panggang hingga harum, lalu haluskan menjadi bubuk. Campurkan dengan beras dan air, masak hingga menjadi bubur. Bubur ini menutrisi hati, meningkatkan penglihatan, dan melembapkan lima organ vital. Cocok untuk yang lemah fisik atau beruban dini. Konsumsi satu porsi sehari, dibagi menjadi dua kali.
Ramuan Keempat: Pijatan Titik Akupunktur Taixi
Titik akupunktur Taixi (terkait dengan meridian ginjal) di pergelangan kaki adalah titik vital yang mengatur nutrisi rambut. Memijat titik kesehatan ini dengan jari secara lembut dapat merangsang sekresi hormon wanita, menghasilkan rambut yang berkilau dan kuat. Tekan dengan jempol secara stabil selama 2 menit, ulangi tiga kali.