Senki sem szeretne fehér hajjal vagy korai őszüléssel terhelni magát. Hogyan lehet megelőzni a fehér haj megjelenését vagy helyreállítani a haj természetes színét? A hagyományos kínai orvoslás étrendi terápiát és masszázst javasol ennek elérésére. Az alábbiakban négy gyakorlati TCM-gyógymód található.
Első gyógymód: Goji bogyók fogyasztása
9–15 gramm goji bogyót forraljon fel vízben, majd fogyassza el, párolja, főzze pépesre, áztassa borba, vagy keverje be tablettákba vagy porokba. A rendszeres fogyasztás hatékonyan kezeli a szédülést, a homályos látást és a máj- és veseelégtelenség okozta korai őszülést.
Második gyógymód: Fekete bab fogyasztása
A fekete babot alaposan öblítse le, majd többször párolja és szárítsa napon. Tárolja porcelán edényben, és naponta kétszer, alkalmanként 6 grammot fogyasszon, alaposan rágja meg, majd enyhén sós vízzel öblítse le. Ezenkívül naponta egy tojást és két nagy dió magot fogyasszon. A következetes betartása terápiás eredményeket hoz.
Harmadik gyógymód: Fekete szezámos zabkása
Készítsen elő 30 gramm fekete szezámmagot és 60 gramm japán rizst. Alaposan öblítse le a szezámmagot, szárítsa meg a napon, pirítsa meg, amíg illatozni nem kezd, majd őrölje porrá. Ha kész, keverje össze a rizzsel és a vízzel, és főzze zabkásává. Ez a zabkása táplálja a májat, javítja a látást és nedvesíti az öt létfontosságú szervet. Alkalmas fizikai gyengeségben vagy korai őszülésben szenvedőknek. Naponta egy adagot fogyasszon, két részletben.
Negyedik gyógymód: Taixi akupunktúrás pont masszázs
A bokán található Taixi akupunktúrás pont (a vese meridiánhoz tartozik) a haj táplálkozását szabályozó létfontosságú pont. Az ujjakkal való enyhe nyomásgyakorlás elősegíti a női hormonok kiválasztását, ami fényes, rugalmas hajat eredményez. A hüvelykujjal 2 percig gyakoroljon egyenletes nyomást, és ismételje meg háromszor.