Personne ne souhaite avoir des cheveux blancs ou grisonnants prématurément. Comment prévenir l'apparition des cheveux blancs ou restaurer leur couleur naturelle ? La médecine traditionnelle chinoise suggère la diététique et les massages comme approches pour y parvenir. Voici quatre remèdes pratiques issus de la MTC.
Remède n° 1 : consommer des baies de goji
Faites bouillir 9 à 15 grammes de baies de goji dans de l'eau pour les consommer par voie orale, faites-les cuire à l'étouffée, préparez-les sous forme de pâte, faites-les macérer dans du vin ou incorporez-les dans des pilules ou des poudres. Une consommation régulière permet de lutter efficacement contre les vertiges, la vision trouble et le grisonnement prématuré causés par une insuffisance hépatique et rénale.
Remède n° 2 : consommation de haricots noirs
Rincez soigneusement les haricots noirs, puis faites-les cuire à la vapeur et séchez-les au soleil à plusieurs reprises. Conservez-les dans un bocal en porcelaine et consommez-en deux fois par jour, à raison de 6 grammes à chaque fois, en les mâchant bien avant de les avaler avec de l'eau légèrement salée. De plus, mangez un œuf et deux gros cerneaux de noix par jour. Une utilisation régulière donne des résultats thérapeutiques.
Remède n° 3 : bouillie de sésame noir
Préparez 30 g de graines de sésame noir et 60 g de riz japonica. Rincez soigneusement les graines de sésame, faites-les sécher au soleil, faites-les griller jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme, puis réduisez-les en poudre. Une fois prête, mélangez-la avec le riz et l'eau pour en faire une bouillie. Cette bouillie nourrit le foie, améliore la vision et hydrate les cinq organes vitaux. Elle convient aux personnes souffrant de faiblesse physique ou de cheveux gris prématurés. Consommez une portion par jour, divisée en deux servings.
Remède n° 4 : massage du point d'acupuncture Taixi
Le point d'acupuncture Taixi (appartenant au méridien du rein) situé sur la cheville est un point vital qui régit la nutrition des cheveux. Une légère pression sur ce point avec les doigts favorise la sécrétion d'hormones féminines, ce qui rend les cheveux brillants et résistants. Appliquez une pression constante avec le pouce pendant 2 minutes, en répétant trois fois.