Kukaan ei halua kärsiä valkoisista hiuksista tai ennenaikaisesta harmaantumisesta. Miten siis voi estää valkoisten hiusten ilmestymisen tai palauttaa hiusten luonnollisen värin? Perinteinen kiinalainen lääketiede suosittelee ruokavaliohoitoa ja hierontaa tehokkaina hoitomuotoina. Alla on neljä käytännöllistä TCM-hoitoa.
Hoito 1: Goji-marjojen nauttiminen
Keitä 9–15 grammaa goji-marjoja suun kautta otettavaksi, hauduta niitä, keitä ne tahnaksi, liota viinissä tai lisää pillereihin tai jauheisiin. Säännöllinen nauttiminen auttaa tehokkaasti huimaukseen, näön hämärtymiseen ja ennenaikaiseen harmaantumiseen, jotka johtuvat maksan ja munuaisten vajaatoiminnasta.
Hoito 2: Mustapapujen käyttö
Huuhtele mustapavut huolellisesti, höyrytä ne toistuvasti ja kuivaa auringossa. Säilytä ne posliinipurkissa ja nauti kahdesti päivässä 6 grammaa kerrallaan, pureskele hyvin ja juo jälkeen kevyesti suolattua vettä. Syö lisäksi päivittäin yksi muna ja kaksi isoa pähkinänydintä. Säännöllinen käyttö tuottaa terapeuttisia tuloksia.
Kolmas keino: Musta seesamipuuro
Valmista 30 g mustia seesaminsiemeniä ja 60 g japonica-riisiä. Huuhtele seesaminsiemenet huolellisesti, kuivaa ne auringossa, paahda, kunnes ne tuoksuvat, ja jauha sitten jauheeksi. Kun se on valmis, sekoita riisin ja veden kanssa ja keitä puuroksi. Tämä puuro ravitsee maksaa, parantaa näköä ja kosteuttaa viisi elintärkeää elintä. Sopii fyysisesti heikoille tai ennenaikaisesti harmaantuneille. Syö yksi annos päivittäin, jaettuna kahteen osaan.
Hoito 4: Taixi-akupistehieronta
Taixi-akupiste (joka kuuluu munuaismeridiaanille) nilkassa on tärkeä piste, joka säätelee hiusten ravintoa. Tämän hyvinvointipisteen kevyt painaminen sormilla edistää naishormonien eritystä, mikä tekee hiuksista kiiltävät ja joustavat. Painele peukalolla tasaisesti 2 minuuttia ja toista kolme kertaa.