n0.1: Приоритизиране на външния вид на косата пред цялостната грижа за тялото
Първо трябва да признаем тази истина: здравето на косата не може да съществува независимо от тялото; то по-скоро отразява пряко състоянието на ума и тялото. Постоянната липса на сън и небалансираното хранене ще направят безсмислени дори и най-усърдните грижи за скалпа и косата, което неизбежно ще доведе до все по-крехки и чупливи коси.
Как да се справим с това: Опитайте се да развиете здравословни навици – не само за косата си, но и за благосъстоянието на цялото си тяло. Дайте приоритет на доброто хранене, достатъчния сън и балансирания ритъм на работа и живот. Поддържайте весело настроение, като същевременно се грижите внимателно за косата си. Скоро косата ви ще възвърне здравия си, блестящ блясък, а цялото ви лице ще засияе с жизненост.
n0.2: Енергично изсушаване на косата с кърпа>След измиване, енергичното триене на косата с кърпа изглежда напълно естествено. Но в тази борба с влакната на кърпата косата е в неизгодно положение и понася многобройни микроскопични увреждания. Въпреки че косъмчетата могат да се възстановят донякъде – техните кутикули притежават известна регенеративна способност, което позволява блясъкът да се възвърне по-късно – ежедневното разтягане на космените фоликули отслабва необратимо тяхната основа. Това е тясно свързано с косопада.
Как да се справим с това: Започнете с избора на мека кърпа от 100% памук и я сменяйте на всеки три месеца. Бъдете търпеливи, когато подсушавате косата си, като контролирате натиска, който упражнявате. Това намалява увреждането на косата и спестява допълнителни разходи за грижа за косата, което го прави много рентабилно решение.
№ 3: Бързото разресване
Когато бързаме, инстинктивно може да разресваме косата си бързо и силно. Това неволно уврежда косата чрез интензивното триене между зъбите на гребена и кичурите, което може да доведе до скъсване на корените на косата. Освен това, това увреждане става по-изразено при влажна коса, където видимата гладкост е подвеждаща.
Как да се справим с това: Първо, дръжте под ръка няколко гребена, като използвате такъв с широки зъби за напрегнатите сутрини. Второ, нанесете масло за коса върху сухата коса, за да предотвратите заплитане и възли. Накрая, съзнателно контролирайте натиска, като си припомняте, че „бързането води до загуби“ – бързането не само разваля прическата, но и уврежда косата. Този съзнателен подход естествено регулира ритъма на разресване.
№ 4: Прекомерна употреба на сешоар
Може да приемем увреждането, което горещият въздух нанася на косата ни, в замяна на по-бързо изсушаване и по-стилен вид, но това никога не трябва да се превръща в рутина. Честата употреба на сешоар просто не е препоръчителна за средностатистическия човек, който се интересува от красота.
Как да се справим с това: Използвайте сешоара като „ускорител“, а не като „финишер“ за изсушаване на влагата. Първо изсушете добре с кърпа, след това леко изсушете със сешоар и оформете прическата, като оставите лека влага, за да изсъхне естествено.
№ 5: Намаляването на честотата на миене на косата минимизира увреждането
Когато им се посъветва, че по-рядкото миене е полезно за здравето на скалпа, много хора приемат това като оправдание за мързел. Но нищо не е абсолютно: този подход не е подходящ нито за мазна, нито за суха коса, които се нуждаят от ежедневно почистване и подхранване, за да се завърши метаболизмът на скалпа и да се постигне истински баланс между мазнините и водата.
Как да се справите с това: Мийте косата си ежедневно, но променяйте шампоана и интензивността на почистването. Редувайте почистващите и подхранващите шампоани на всеки два дни. Когато използвате почистващия тип, се концентрирайте върху почистването на скалпа; когато използвате подхранващия тип, се концентрирайте върху масажирането на косата.
№ 6: Поставяне на аксесоари за коса, докато косата е все още влажна
Въпреки че влажната коса е по-лесна за оформяне и стилизиране, поставянето на щипки, ленти или цветя на този етап подлага омекотените от влагата кичури на външен натиск, което може да увреди кутикулата на косата.
Как да се справите с това: Бъдете търпеливи и изчакайте косата ви да изсъхне напълно, преди да добавите аксесоари.
№ 7: Стилизайте косата си внимателно всеки ден
Ако детайлите не са перфектни, не бихте се показали на публично място – така че как би могла прическата ви да не бъде перфектна? Всички имаме почивни дни; косата ви не трябва да бъде в готовност седем дни в седмицата. От време на време и тя се нуждае от почивка. От време на време да пробвате лежерна, естествена визия може да бъде от полза за възстановяването на здравето на косата ви.
Как да се справите с това: Определете един ден от уикенда, в който нямате ангажименти. Оставете косата си в най-естественото й състояние. Ако можете да й осигурите нежна, подхранваща терапия, това е още по-добре – тя гарантира добро състояние за следващите дни.