يبدو أن تناول الطعام ومشاهدة التلفاز قد أصبح عادة، ولكن هل تعلم؟ إن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز أثناء تناول الطعام معرضون للإصابة بالتهاب المعدة وعسر الهضم وأعراض أخرى. معًا لمعرفة المزيد عن المخاطر الأخرى لمشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام.

　　إن تناول الطعام أثناء مشاهدة برامجهم التلفزيونية المفضلة أمرٌ مبهج. في الواقع، هذه عادة سيئة، فتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز رغم ما يبعثه من إشباع للروح والإشباع البصري، إلا أن هذه العادة تشكل خطراً على صحة الجسم.

　　تشير الاستطلاعات إلى أن أكثر من 40% من سكان البلاد يحبون تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون، ويذكر الخبراء الطبيون أن هذه العادة تخفي العديد من المخاطر الصحية خاصة على الأطفال سيكون لها تأثير سلبي!

　　أكثر من 40% من البالغين اعتادوا مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام

　　على الرغم من أن هناك "طعام بلا كلام، سرير بلا كلام" من القواعد القديمة، إلا أن الشعب الصيني يأكل مثل حيوية، تناول الطعام إذا كان هناك عائلة أو أصدقاء لمرافقة هذا هو الأفضل، أثناء تناول الطعام يمكن أن يتحدث أيضًا عن الأسرة، وإذا لم يكن هناك حقًا أحد لمرافقة التلفزيون كوجبة "رفيق" هو أيضًا خيار جيد. إذا لم يكن هناك أحد لمرافقتك، فإن استخدام التلفاز كـ "رفيق" لتناول العشاء هو أيضًا خيار جيد.

　　وفيما يتعلق بالأشخاص الذين يتناولون الطعام معهم، وجد الاستطلاع أن الصينيين لديهم مجموعة متنوعة من "الرفقاء" عند تناول الطعام، مثل الأصدقاء والعائلة، حيث قال 57% من العائلات التي شملها الاستطلاع أنهم في المتوسط، يقيمون عشاءً عائليًا واحدًا على الأقل في المنزل كل شهر، وقال 42.3% من المشاركين في الاستطلاع أنهم اعتادوا على وجود برامج تلفزيونية معهم في أوقات تناول الطعام، وبالتالي يفضلون تناول الطعام في غرفة المعيشة، بسبب تفضيلهم للتلفزيون. يفضلون تناول الطعام في غرفة المعيشة، حيث يكون أقرب إلى جهاز التلفزيون.

　　مخاطر مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام

　　1ـ يسبب عسر الهضم

　　لأن جسم الإنسان بعد تناول الطعام، تحتاج أعضاء الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام إلى إمداد الدم من أجل إتمام عملية هضم الطعام بنجاح. ولكن، إذا كنت تشاهد التلفاز أثناء تناول الطعام، فإن نشاط الدماغ يحتاج أيضًا إلى استهلاك الدم، مما يؤدي إلى انخفاض الدم والطاقة التي تحصل عليها أعضاء الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عسر الهضم.

　　2، مما يؤدي إلى خلل في المعدة

　　إن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز غالباً ما يركز الناس على التلفاز، والأكل لا يلتهمون الطعام، أو يأكلون بسرعة كبيرة، أو لا مبالين، والأرز البارد لا ينتهي، وأحياناً بسبب الاندفاع لمشاهدة التلفاز ينسون أو لا يريدون تناول الطعام، بعد مشاهدة الشعور بالجوع ثم يبدأون بالالتهام؛ لفترة طويلة، سيؤدي ذلك إلى انخفاض الشهية، وسيسهل التسبب في اضطرابات المعدة في الساعة البيولوجية، وحتى التسبب في تدلي المعدة.

　　3، عرضة للحوادث

　　تنجذب مشاهدة التلفزيون من قبل مؤامرة التلفزيون عرضة للحوادث. وقد استقبلت العديد من المستشفيات بسبب مشاهدة التلفزيون، سيتم ابتلاعها في بطن المريض، وأخيراً اضطروا إلى فتح عيدان الملعقة، وما إلى ذلك من الجهاز الهضمي لإزالتها.

　　4، من السهل أن سوء التغذية

　　إن مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام لفترة طويلة سيؤدي إلى خلل في المعدة، وانخفاض القدرة على الامتصاص والهضم، وبالنسبة لفترة نمو الأطفال، فمن السهل أن يظهر عسر الهضم، لأن الأطفال الصغار أكثر عرضة للانغماس في التلفاز، ونسيان تناول الطعام، وانخفاض الشهية.