Молоді жінки в підлітковому віці мають відносно міцну фізичну витривалість. Проте опитування показують, що у деяких з них розвивається мастит, захворювання, яке зазвичай асоціюється з жінками, що годують груддю, і яке значно впливає на життя хворих. Що викликає мастит? Як пацієнткам слід дотримуватися дієти та доглядати за собою? Прочитайте далі, щоб зрозуміти.
До таких факторів належать неправильне положення під час сну, яке стискає груди, фізичні навантаження, що спричиняють травми грудей, погана гігієна сосків, тертя або подряпини, надмірний розвиток грудей та тісний нижній одяг, носіння надто тісних бюстгальтерів, брудна білизна, втягнуті соски або абсцеси сосків. Усі ці фактори можуть знизити місцеву опірність, погіршити кровообіг і спричинити застій.Це створює сприятливі умови для розмноження бактерій, що призводить до маститу. У деяких незаміжніх молодих жінок запалення в інших частинах тіла, такі як хронічний тонзиліт, гінгівіт, пародонтит або синусит, можуть поширюватися через кровотік або лімфатичну систему до молочних залоз, викликаючи мастит.
Чотири основні техніки масажу при маститі
Метод погладжування: пацієнтка займає сидяче або лежаче положення на боці з повністю оголеною груддю. Почніть з нанесення тальку або невеликої кількості парафінової олії на уражену грудь. Всією долонею обох рук обережно погладжуйте від периферії грудей уздовж молочних проток до соска 50–100 разів.
Техніка натискання: натискайте на уражену ділянку гіпотенаром або тенаром долоні. Виконуйте легкі розминаючі рухи на червоних, набряклих і болючих ділянках. У разі ущільнень натискайте і розминайте їх, поки маса не пом'якшиться.
Техніка розминання, щипання і стискання: пальцями правої руки візьміть уражену грудь і розминайте її. По черзі стискайте і відпускайте, повторюючи процес 10–15 разів.Кілька разів обережно потягніть сосок лівою рукою, щоб розширити молочні протоки в області соска.
Метод вібрації: використовуючи гіпотенарну випуклість правої руки, виконуйте швидкі коливальні рухи від грудної грудки до соска вздовж молочної залози. Повторіть 3–5 разів. Оптимальні результати досягаються, коли в цій області з'являється легке тепло.
Загальні дієтичні методи лікування гіперплазії молочних залоз включають:
1.Чай із золотисто-помаранчевого листя Приготування: 30 г сушеного золотисто-помаранчевого листя промити, ретельно висушити, дрібно нарізати і покласти в глиняний горщик. Коротко замочити у воді, потім варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Процідити через чисту марлю, зібрати рідину в посуд. Пити як замінник чаю або напій, розділивши на ранкову та вечірню порції. Це поширена дієтична терапія гіперплазії молочних залоз у чоловіків.
2. Чай з троянди та квітів бобових культур Приготування: окремо промийте 6 г пелюсток троянди та 10 г квітів бобових культур, просушіть, змішайте в чашці, залийте окропом, накрийте кришкою і настоюйте протягом 10 хвилин. Також корисний для лікування гіперплазії молочних залоз у чоловіків. Можна вживати як замінник чаю або напій, розділивши на дві дози: вранці та ввечері.
3. Салат з редьки та шкіри медузи: Ще один дієтичний засіб для лікування гіперплазії молочних залоз у чоловіків полягає в тому, щоб помити 200 г білої редьки, дрібно нарізати та ретельно змішати з 2 г солі. Нарізати 100 г шкіри медузи, промити під холодною проточною водою, замочити в холодній воді для ретельного очищення, віджати, а потім змішати з нарізаною редькою в мисці.Нагрійте 50 мл рослинної олії у воці до гарячого стану, додайте 3 г подрібненої зеленої цибулі і смажте до появи аромату. Негайно вилийте суміш у миску, потім додайте 5 г цукрової пудри і 10 мл кунжутної олії і перемішайте до однорідності. Подавайте як гарнір.