Ergenlik çağındaki genç kadınlar nispeten güçlü bir fiziksel dirence sahiptir. Bununla birlikte, araştırmalar bazılarının genellikle emziren kadınlarda görülen ve hastaları önemli ölçüde etkileyen mastit hastalığına yakalandığını göstermektedir. Mastitin nedenleri nelerdir? Hastalar beslenme ve bakımlarını nasıl yönetmelidir? Anlamak için okumaya devam edin.
Göğüsleri sıkıştıran uygun olmayan uyku pozisyonları, göğüs travmasına neden olan fiziksel aktiviteler, meme ucu hijyeninin yetersizliği, sürtünme veya çizikler, aşırı gelişme nedeniyle dar giysiler veya uygun olmayan sütyenler, temiz olmayan iç çamaşırları, içe dönük meme uçları veya meme ucu apseleri gibi faktörler yerel bağışıklığı zayıflatabilir. Bu da kan dolaşımını engelleyerek tıkanıklığa ve bakteri çoğalmasına neden olur ve sonuçta mastitise yol açar.Bu, bakterilerin çoğalması için elverişli koşullar yaratarak mastite yol açar. Bazı evlenmemiş genç kadınlarda, kronik bademcik iltihabı, diş eti iltihabı, periodontitis veya sinüzit gibi vücudun diğer bölgelerindeki iltihaplar, kan dolaşımı veya lenf sistemi yoluyla meme bezlerine yayılabilir ve böylece mastite neden olabilir.
Mastit için Dört Temel Masaj Tekniği
Okşama Yöntemi: Hasta, göğsü tamamen açık olacak şekilde oturur veya yan yatış pozisyonuna geçer. Etkilenen göğüse talk pudrası veya az miktarda parafin yağı sürerek başlayın. Her iki elinizin avuç içini kullanarak, göğsün çevresinden süt kanalları boyunca meme ucuna doğru 50 ila 100 kez nazikçe okşayın.
Basınçlı Masaj Tekniği: Avucunuzun hipotenar veya tenar çıkıntısı ile etkilenen bölgeye basınç uygulayın. Kırmızı, şişmiş ve ağrılı bölgelere nazikçe yoğurma hareketleri uygulayın. Sertleşmiş yumrular için, kitle yumuşayana kadar tekrar tekrar bastırın ve yoğurun.
Yoğurma, Çimdikleme ve Kavrama Tekniği: Sağ elinizin parmaklarını kullanarak etkilenen memeyi kavrayın ve yoğurma basıncı uygulayın. Sıkma ve bırakma hareketlerini dönüşümlü olarak tekrarlayın, işlemi 10-15 kez tekrarlayın.Sol elinizle meme ucunu birkaç kez nazikçe çekerek meme ucu bölgesindeki süt kanallarını genişletin.
Titreşim yöntemi: Sağ elinizin hipotenar çıkıntısını kullanarak, meme kitlesinden meme kökü boyunca meme ucuna doğru yüksek hızda salınım hareketleri yapın. 3-5 kez tekrarlayın. Yerel olarak hafif bir sıcaklık hissedildiğinde en iyi sonuçlar elde edilir.
Meme hiperplazisini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan diyet tedavileri şunlardır:
1.Altın Portakal Yaprağı Çayı Hazırlama: 30 g kurutulmuş altın portakal yaprağını yıkayın, iyice kurulayın, ince ince doğrayın ve toprak bir tencereye koyun. Su ekleyin, kısa süre demleyin, ardından 15 dakika kaynatın. Temiz muslin bezden süzün, sıvıyı bir kaba toplayın. Sabah ve akşam porsiyonlarına bölünerek çay yerine veya içecek olarak için. Bu, erkek meme hiperplazisi için nispeten yaygın bir diyet tedavisidir.
2. Gül ve Bakla Çiçeği Çayı Hazırlık: 6 gram gül yaprağını ve 10 gram bakla çiçeğini ayrı ayrı yıkayın, süzün ve bir çay fincanında karıştırın. Karışımın üzerine kaynar su dökün, fincanı kapatın ve 10 dakika demleyin. Bu, erkek meme hiperplazisinin tedavisi için de aynı derecede faydalıdır. Sabah ve akşam dozları halinde çay yerine veya içecek olarak tüketilebilir.
3. Turp ve Denizanası Derisi Salatası Hazırlama: Erkek meme hiperplazisi için bir başka diyet tedavisi, 200 gram beyaz turpu yıkamak, ince ince doğramak ve 2 gram tuzla iyice karıştırmaktır. 100 gram denizanası derisini doğrayın, soğuk akan su altında durulayın, iyice temizlemek için soğuk suda bekletin, sıkarak kurutun, ardından bir kasede turp parçalarıyla karıştırın.50 ml bitkisel yağı wok tavasında kızıncaya kadar ısıtın, 3 g doğranmış taze soğan ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Hemen kaseye dökün, 5 g pudra şekeri ve 10 ml susam yağı ekleyip iyice karıştırın. Garnitür olarak servis edin.