Mladé ženy v puberte majú relatívne silnú fyzickú odolnosť. Napriek tomu prieskumy ukazujú, že niektoré z nich trpia mastitídou, ochorením typickým pre dojčiace ženy, ktoré má významný vplyv na postihnuté osoby. Čo spôsobuje mastitídu? Ako by mali pacientky upravovať svoju stravu a starostlivosť? Čítajte ďalej, aby ste to pochopili.
Faktory, ako sú nesprávne polohy pri spánku, ktoré stláčajú prsia, fyzické aktivity spôsobujúce trauma prsníkov, zlá hygiena bradaviek, trenie alebo škrabance, nadmerný vývoj vedúci k noseniu tesného oblečenia alebo nevhodných podprseniek, nečisté spodné prádlo, vpáčené bradavky alebo abscesy bradaviek, môžu všetky ohroziť lokálnu imunitu. To bráni krvnému obehu, spôsobuje kongesciu a uľahčuje množeniu baktérií, čo nakoniec vedie k mastitíde.To vytvára podmienky priaznivé pre množením baktérií, čo vedie k mastitíde. U niektorých slobodných mladých žien sa zápal v iných častiach tela, ako je chronická tonzilitída, gingivitída, parodontitída alebo sinusitída, môže šíriť krvným obehom alebo lymfatickým systémom do mliečnych žliaz, čím spôsobuje mastitídu.
Štyri základné masážne techniky pri mastitíde
Metóda hladkania: Pacientka zaujíma sediacu alebo bočnú polohu s úplne odhalenou hruďou. Začnite nanesením detského púdru alebo malého množstva parafínového oleja na postihnuté prsia. Celými dlaňami oboch rúk jemne hladkajte od okraja prsníka pozdĺž mliekovodov smerom k bradavke 50–100-krát.
Technika tlakovej masáže: Na postihnutú oblasť vyvíjajte tlak pomocou hypotenárnej alebo tenárnej vyvýšeniny dlane. Na červené, opuchnuté a bolestivé oblasti používajte jemné hnietenie. V prípade stvrdnutých hrčiek opakujte tlak a hnietenie, kým sa hmota nezmäkčí.
Technika hnietenia, štipania a uchopovania: Prstami pravej ruky uchopte postihnuté prsia a vyvíjajte tlak hnietením. Striedajte stláčanie a uvoľňovanie a proces opakujte 10–15-krát.Ľavou rukou niekoľkokrát jemne potiahnite bradavku, aby sa rozšírili mliekovody v oblasti bradavky.
Vibračná metóda: Pomocou hypotenárnej časti pravej ruky vykonávajte rýchle oscilačné pohyby od opuchnutej oblasti prsníka smerom k bradavke pozdĺž prsného koreňa. Opakujte 3–5-krát. Optimálne výsledky sa dosiahnu, keď sa v danej oblasti vytvorí mierne teplo.
Bežné diétne terapie na liečbu hyperplázie prsníka zahŕňajú:
1.Čaj zo zlatých pomarančových listov Príprava: Umyte 30 g sušených zlatých pomarančových listov, dôkladne osušte, nakrájajte na jemné kúsky a vložte do hlineného hrnca. Pridajte vodu, krátko lúhujte a potom varte 15 minút. Preceďte cez čistú mušelínovú látku a zberajte tekutinu do nádoby. Pite ako náhradu čaju alebo nápoj, rozdelený na rannú a večernú dávku. Ide o relatívne bežnú diétnu terapiu pri hyperplázii prsníka u mužov.
2. Čaj z ružových a bôbových kvetov Príprava: Omyte 6 g ružových okvetných lístkov a 10 g bôbových kvetov, nechajte odkvapkať a potom zmiešajte v šálke. Zalejte zmes vriacou vodou, zakryte šálku a nechajte lúhovať 10 minút. Je rovnako prospešný na liečbu hyperplázie prsníkov u mužov. Môže sa konzumovať ako náhrada čaju alebo nápoj, užívať v rozdelených dávkach ráno a večer.
3. Príprava šalátu z reďkovky a kože medúzy: Ďalší diétny prostriedok na liečbu hyperplázie prsníkov u mužov spočíva v umytí 200 g bielej reďkovky, jej jemnom nakrájaní a dôkladnom zmiešaní s 2 g soli. Nakrájajte 100 g kože medúzy, opláchnite ju pod tečúcou studenou vodou, namočte do studenej vody, aby sa dôkladne vyčistila, vyžmýkajte a potom zmiešajte s nakrájanou reďkovkou v miske.Zahrejte 50 ml rastlinného oleja vo woku, pridajte 3 g nakrájanej jarnej cibule a smažte, kým nevonia. Ihneď nalejte na zmes v miske, potom vmiešajte 5 g kryštálového cukru a 10 ml sezamového oleja, kým sa všetko spojí. Podávajte ako prílohu.