Tinerele femei în adolescență au o rezistență fizică relativ robustă. Cu toate acestea, sondajele indică faptul că unele dezvoltă mastită, o afecțiune asociată de obicei cu femeile care alăptează, care are un impact semnificativ asupra persoanelor afectate. Ce cauzează mastita? Cum ar trebui pacientele să-și gestioneze dieta și îngrijirea? Citiți mai departe pentru a înțelege.
Factori precum pozițiile incorecte de somn care comprimă sânii, activitățile fizice care provoacă traume la nivelul sânilor, igiena precară a mameloanelor, frecarea sau zgârieturile, lenjeria intimă prea strâmtă care restricționează dezvoltarea sânilor, lenjeria intimă murdară, mameloanele inversate sau abcesele mameloanelor pot reduce rezistența locală, afecta circulația sângelui și provoca congestie.Acest lucru creează condiții favorabile proliferării bacteriilor, ducând la mastită. La unele femei tinere necăsătorite, inflamația din alte părți ale corpului - cum ar fi amigdalita cronică, gingivita, parodontita sau sinuzita - se poate răspândi prin fluxul sanguin sau sistemul limfatic la glandele mamare, provocând astfel mastită.
Patru tehnici principale de masaj pentru mastită
Metoda de mângâiere: Pacienta adoptă o poziție șezând sau culcată lateral, cu pieptul complet expus. Începeți prin a aplica pudră de talc sau o cantitate mică de ulei de parafină pe sânul afectat. Folosind palmele întregi ale ambelor mâini, mângâiați ușor de la periferia sânului de-a lungul canalelor lactifere spre mamelon de 50 până la 100 de ori.
Tehnica de masaj prin presiune: Aplicați presiune cu eminența hipotenară sau tenară a palmei pe zona afectată. Folosiți mișcări ușoare de frământare pe zonele roșii, umflate și dureroase. Repetați masajul prin presiune de mai multe ori pe nodulii întăriți până când se înmoaie.
Tehnica de frământare, ciupire și apucare: Folosiți degetele mâinii drepte pentru a apuca sânul afectat. Aplicați presiune prin frământare, alternând între strângere și eliberare, repetând procesul de 10-15 ori.Trageți ușor de mamelon de câteva ori cu mâna stângă pentru a dilata canalele lactifere din zona mamelonului.
Metoda vibrației: Folosind eminența hipotenară a mâinii drepte, efectuați mișcări oscilante de mare viteză de la nodulul mamar către mamelon, de-a lungul rădăcinii mamare. Repetați de 3-5 ori. Rezultatele optime apar atunci când se dezvoltă o ușoară căldură locală.
Terapii alimentare comune pentru tratarea hiperplaziei mamare includ:
1.Ceai din frunze de portocal auriu Preparare: Spălați 30 g de frunze uscate de portocal auriu, uscați-le bine, tocați-le mărunt și puneți-le într-un vas de lut. Adăugați apă, lăsați la infuzat puțin, apoi fierbeți la foc mic timp de 15 minute. Strecurati printr-o pânză de muselină curată, colectați lichidul într-un recipient. Beți ca substitut de ceai sau băutură, împărțit în porții dimineața și seara. Aceasta este o terapie dietetică relativ comună pentru hiperplazia mamară masculină.
2. Ceai din petale de trandafir și flori de bob Preparare: Spălați separat 6 g de petale de trandafir și 10 g de flori de bob, scurgeți-le, amestecați-le într-o ceașcă de ceai, turnați apă clocotită peste ele, acoperiți și lăsați la infuzat timp de 10 minute. La fel de benefic pentru tratarea hiperplaziei mamare masculine. Poate fi consumat ca substitut al ceaiului sau ca băutură, în doze divizate dimineața și seara.
3. Prepararea salatei de ridichi și piele de meduză: Un alt remediu alimentar pentru hiperplazia mamară masculină implică spălarea a 200 g de ridichi albe, tăierea lor măruntă și amestecarea bine cu 2 g de sare. Tăiați mărunt 100 g de piele de meduză, clătiți-o sub apă rece, înmuiați-o în apă rece pentru a o curăța bine, stoarceți-o, apoi amestecați-o cu ridichile tăiate mărunt într-un bol.Încălziți 50 ml de ulei vegetal într-un wok până se înfierbântă, adăugați 3 g de ceapă verde tocată și prăjiți până devine aromată. Turnați imediat peste amestecul din bol, apoi adăugați 5 g de zahăr pudră și 10 ml de ulei de susan și amestecați până se omogenizează. Serviți ca garnitură.