Młode kobiety w okresie dojrzewania mają stosunkowo dużą odporność fizyczną. Niemniej jednak badania wskazują, że u niektórych z nich rozwija się zapalenie sutka, schorzenie typowe dla kobiet karmiących piersią, które ma znaczący wpływ na osoby nim dotknięte. Co powoduje zapalenie sutka? Jak pacjentki powinny zadbać o swoją dietę i pielęgnację? Czytaj dalej, aby zrozumieć.
Czynniki takie jak niewłaściwa pozycja podczas snu powodująca ucisk piersi, aktywność fizyczna powodująca urazy piersi, zła higiena sutków, otarcia lub zadrapania, nadmierny rozwój piersi powodujący noszenie ciasnej odzieży lub źle dopasowanych biustonoszy, nieczysta bielizna, wklęsłe sutki lub ropnie sutków mogą osłabiać lokalną odporność. Utrudnia to krążenie krwi, powodując zastój i sprzyjając rozwojowi bakterii, co ostatecznie prowadzi do zapalenia sutków.Stwarza to warunki sprzyjające namnażaniu się bakterii, co prowadzi do zapalenia sutka. U niektórych niezamężnych młodych kobiet zapalenie innych części ciała — takie jak przewlekłe zapalenie migdałków, zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia lub zapalenie zatok — może rozprzestrzeniać się poprzez krwiobieg lub układ limfatyczny do gruczołów sutkowych, powodując zapalenie sutka.
Cztery podstawowe techniki masażu w przypadku zapalenia sutka
Metoda głaskania: Pacjentka przyjmuje pozycję siedzącą lub leżącą na boku z całkowicie odsłoniętą klatką piersiową. Najpierw należy nałożyć talk lub niewielką ilość oleju parafinowego na dotknięty piersi. Całymi dłońmi delikatnie głaskać od obrzeża piersi wzdłuż przewodów mlecznych w kierunku brodawki sutkowej 50–100 razy.
Technika masażu uciskowego: Uciskaj dotknięty obszar za pomocą guzowatości dłoniowej lub międzypaliczkowej dłoni. Wykonuj delikatne ruchy ugniatające na zaczerwienionych, opuchniętych i bolesnych obszarach. W przypadku stwardniałych grudek naciskaj i ugniataj wielokrotnie, aż masa zmięknie.
Technika ugniatania, ściskania i chwytania: Palcami prawej dłoni chwyć dotkniętą piersi i ugniataj ją. Naprzemiennie ściskaj i rozluźniaj, powtarzając proces 10–15 razy.Delikatnie pociągnij kilkakrotnie sutek lewą ręką, aby rozszerzyć przewody mleczne w okolicy sutka.
Metoda wibracyjna: Używając wybrzuszenia podpalcowego prawej dłoni, wykonuj szybkie ruchy oscylacyjne od guzka piersi w kierunku sutka wzdłuż nasady piersi. Powtórz 3–5 razy. Optymalne wyniki uzyskuje się, gdy w miejscu zabiegu pojawi się lekkie ciepło.
Typowe terapie dietetyczne stosowane w leczeniu przerostu piersi obejmują:
1.Herbata z liści złotej pomarańczy Przygotowanie: Umyj 30 g suszonych liści złotej pomarańczy, dokładnie osusz, drobno posiekaj i umieść w glinianym naczyniu. Dodaj wodę, krótko zaparz, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Odcedź przez czystą muślinową ściereczkę, zbierz płyn do pojemnika. Pij jako substytut herbaty lub napój, podzielony na porcje rano i wieczorem. Jest to stosunkowo powszechna terapia dietetyczna w przypadku przerostu piersi u mężczyzn.
2. Herbata z płatków róży i kwiatów bobu Przygotowanie: Umyj osobno 6 g płatków róży i 10 g kwiatów bobu, odsącz, a następnie wymieszaj w filiżance. Zalej mieszankę wrzątkiem, przykryj filiżankę i pozostaw na 10 minut. Jest to równie korzystne w leczeniu przerostu piersi u mężczyzn. Można spożywać jako substytut herbaty lub napój, przyjmując podzielone dawki rano i wieczorem.
3. Sałatka z rzodkiewki i skóry meduzy Przygotowanie: Innym środkiem dietetycznym stosowanym w leczeniu przerostu piersi u mężczyzn jest umycie 200 g białej rzodkiewki, drobne posiekanie jej i dokładne wymieszanie z 2 g soli. Posiekać 100 g skóry meduzy, opłukać pod bieżącą zimną wodą, namoczyć w zimnej wodzie, aby dokładnie oczyścić, wycisnąć, a następnie połączyć z posiekaną rzodkiewką w misce.Rozgrzej 50 ml oleju roślinnego w woku, dodaj 3 g posiekanej dymki i smaż, aż zacznie pachnieć. Natychmiast polej mieszankę w misce, a następnie dodaj 5 g cukru pudru i 10 ml oleju sezamowego i wymieszaj. Podawaj jako dodatek.