소녀들은 사춘기라는 시기라 신체 저항력이 좋은 편이지만, 조사에 따르면 일부 소녀들이 유방염이라는 질환을 앓고 있습니다. 유방염은 일반적으로 수유기 여성에게 발생하는 질환으로, 사람들에게 큰 영향을 미칩니다. 그렇다면 유방염의 원인은 무엇일까요? 환자는 어떻게 식이 관리를 해야 할까요? 아래 내용을 통해 알아보시죠.
소녀들이 유방염에 걸리는 원인은 무엇일까요?
잘못된 수면 자세로 유방을 압박하거나, 노동·놀이·운동 중 유방에 충격을 받거나, 유두 위생 불량, 마찰·긁힘, 지나치게 풍만한 유방으로 인한 조이는 속옷 착용, 비위생적인 속옷, 유두 함몰, 유두 농양 등이 모두 국소 면역력 저하와 혈액 순환 장애·정체를 유발합니다.이로 인해 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되어 유선염에 걸리게 됩니다.
미혼 여성의 경우, 만성 편도염, 치은염, 치주염, 부비동염 등 신체 다른 부위의 염증 병소가 혈행이나 림프를 통해 유선으로 퍼져 유선염을 유발할 수 있습니다.
유선염의 네 가지 주요 마사지 기법
밀어주기법: 환자는 앉은 자세나 옆으로 누운 자세를 취하고 가슴을 충분히 노출합니다. 먼저 환측 유방에 활석가루를 뿌리거나 소량의 파라핀유를 바른 후, 양손의 손바닥 전체로 유방 주변에서 유관 방향으로 유두 쪽으로 가볍게 50~100회 밀어줍니다.
주압법: 손바닥의 소지근 또는 대지근으로 환부에 힘을 주어 붉고 부어오르며 통증이 있는 부위를 가볍게 주무르고, 딱딱한 덩어리가 있는 곳은 여러 번 반복하여 주무르며 압박한다. 덩어리가 부드러워질 때까지 진행한다.
주·집·잡기법: 오른손 다섯 손가락으로 환측 유방부를 잡아당겨 주무르고 쥐는 동작을 반복한다. 잡아당겼다 놓기를 10~15회 반복한다.왼손으로 유두를 가볍게 잡아당겨 수유관을 확장합니다.
진동법: 오른손 소지근부로 유방 덩어리 부위에서 유근을 따라 유두 방향으로 고속 진동 밀어내기를 3~5회 반복합니다. 국소적으로 미열감이 느껴질 때 효과가 더 좋습니다.
일반적으로 유방 증식증 치료에 흔히 사용되는 식이요법은 다음과 같습니다.
1.금귤잎차 만들기: 금귤잎(건조품) 30g을 씻어 말린 후 잘게 썰어 솥에 넣고 물을 부어 잠시 담근 뒤 15분간 달인다. 깨끗한 거즈로 걸러낸 후 액체를 용기에 담아 차 대신 마신다. 또는 음료로 아침, 저녁에 나누어 마신다. 이는 남성 유방 증식을 치료하는 비교적 흔한 식이요법이다.
2. 장미 콩꽃 차 만들기: 장미꽃 6g, 콩꽃 10g을 각각 씻어 물기를 뺀 후 함께 찻잔에 넣고 끓는 물을 부어 뚜껑을 덮고 10분간 우려내면 완성된다. 남성 유방 증식증 치료에도 효과적이다. 차 대신 마시거나 음료로 아침, 저녁으로 나누어 마신다.
3. 무와 해파리 샐러드 만들기: 남성 유방 증식증 치료 식이요법으로 무 200g을 씻어 가늘게 채 썰고 소금 2g으로 골고루 버무린다. 해파리 100g을 채 썰어 찬물에 헹군 후 깨끗한 물에 담가 닦고 물기를 뺀 뒤 무채와 함께 그릇에 넣어 섞는다.팬을 달군 후 식물성 기름 50ml를 넣어 달군 뒤, 파 3g을 넣어 향이 날 때까지 튀긴다. 뜨거울 때 그릇에 붓고, 설탕 5g, 참기름 10ml를 넣어 골고루 섞으면 완성된다. 밥과 함께 곁들여 먹는다.