Le giovani donne in età adolescenziale possiedono una resistenza fisica relativamente robusta. Tuttavia, alcuni studi indicano che alcune sviluppano la mastite, una condizione tipicamente associata alle donne in allattamento che ha un impatto significativo su chi ne soffre. Quali sono le cause della mastite? Come dovrebbero gestire la loro dieta e le cure le pazienti? Continua a leggere per capirlo.
Fattori quali posizioni scorrette durante il sonno che comprimono il seno, attività fisiche che causano traumi al seno, scarsa igiene dei capezzoli, attrito o graffi, sviluppo eccessivo che porta a indossare abiti stretti o reggiseni non adatti, biancheria intima sporca, capezzoli introflessi o ascessi ai capezzoli possono compromettere l'immunità locale. Ciò ostacola la circolazione sanguigna, causando congestione e facilitando la proliferazione batterica, con conseguente mastite.Questo crea condizioni favorevoli alla proliferazione batterica, che porta alla mastite. In alcune giovani donne non sposate, l'infiammazione in altre parti del corpo, come la tonsillite cronica, la gengivite, la parodontite o la sinusite, può diffondersi attraverso il flusso sanguigno o il sistema linfatico alle ghiandole mammarie, causando così la mastite.
Quattro tecniche di massaggio primarie per la mastite
Metodo di sfioramento: la paziente assume una posizione seduta o sdraiata su un fianco con il torace completamente scoperto. Iniziare applicando del talco o una piccola quantità di olio di paraffina sul seno interessato. Utilizzando i palmi di entrambe le mani, sfiorare delicatamente dalla periferia del seno lungo i dotti lattiferi verso il capezzolo per 50-100 volte.
Tecnica di massaggio con pressione: esercitare una pressione con l'eminenza ipotenar o tenar del palmo sulla zona interessata. Eseguire delicati movimenti di impastamento sulle regioni arrossate, gonfie e doloranti. Per i noduli induriti, premere e impastare ripetutamente fino a quando la massa non si ammorbidisce.
Tecnica di impastamento, pizzicamento e presa: con le dita della mano destra, afferrare il seno interessato ed esercitare una pressione di impastamento. Alternare la pressione e il rilascio, ripetendo il processo 10-15 volte.Tirare delicatamente il capezzolo più volte con la mano sinistra per dilatare i dotti lattiferi nella zona del capezzolo.
Metodo di vibrazione: utilizzando l'eminenza ipotenar della mano destra, eseguire movimenti oscillatori ad alta velocità dal nodulo mammario verso il capezzolo lungo la radice mammaria. Ripetere 3-5 volte. I risultati ottimali si ottengono quando si sviluppa un leggero calore a livello locale.
Le terapie dietetiche comuni per il trattamento dell'iperplasia mammaria includono:
1.Tè alle foglie di arancio dorato Preparazione: lavare 30 g di foglie di arancio dorato essiccate, asciugarle accuratamente, tritarle finemente e metterle in una pentola di terracotta. Immergerle brevemente in acqua, quindi cuocerle a fuoco lento per 15 minuti. Filtrare con una garza pulita e raccogliere il liquido in un contenitore. Bere come sostituto del tè o come bevanda, suddividendo la dose tra mattina e sera. Si tratta di una terapia dietetica comune per l'iperplasia mammaria maschile.
2. Tè ai petali di rosa e fiori di fava Preparazione: lavare separatamente 6 g di petali di rosa e 10 g di fiori di fava, scolarli, unirli in una tazza da tè, versarvi sopra dell'acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Altrettanto benefico per il trattamento dell'iperplasia mammaria maschile. Può essere consumato come sostituto del tè o come bevanda, suddiviso in dosi mattutine e serali.
3. Preparazione dell'insalata di ravanelli e pelle di medusa: un altro rimedio dietetico per l'iperplasia mammaria maschile consiste nel lavare 200 g di ravanelli bianchi, tagliarli finemente e mescolarli accuratamente con 2 g di sale. Tagliare 100 g di pelle di medusa, sciacquarla sotto l'acqua corrente fredda, immergerla in acqua fredda per pulirla accuratamente, strizzarla e unirla ai ravanelli tagliati in una ciotola.Scaldare 50 ml di olio vegetale in un wok fino a quando è caldo, aggiungere 3 g di cipollotto tritato e soffriggere fino a quando non diventa fragrante. Versare immediatamente il composto nella ciotola, quindi aggiungere 5 g di zucchero semolato e 10 ml di olio di sesamo e mescolare fino ad amalgamare il tutto. Servire come contorno.