Las mujeres jóvenes en la adolescencia poseen una resistencia física relativamente robusta. Sin embargo, las encuestas indican que algunas desarrollan mastitis, una afección típicamente asociada con las mujeres lactantes que afecta significativamente a quienes la padecen. ¿Qué causa la mastitis? ¿Cómo deben las pacientes manejar su dieta y cuidados? Siga leyendo para comprenderlo.
Factores como posiciones inadecuadas al dormir que comprimen los senos, actividades físicas que causan traumatismos en los senos, mala higiene de los pezones, fricción o arañazos, desarrollo excesivo que lleva a ropa ajustada o sujetadores que no se ajustan bien, ropa interior sucia, pezones invertidos o abscesos en los pezones pueden comprometer la inmunidad local. Esto impide la circulación sanguínea, causando congestión y facilitando la proliferación bacteriana, lo que finalmente resulta en mastitis.Esto crea condiciones favorables para la proliferación bacteriana, lo que conduce a la mastitis. En algunas mujeres jóvenes solteras, la inflamación en otras partes del cuerpo, como la amigdalitis crónica, la gingivitis, la periodontitis o la sinusitis, puede extenderse a través del torrente sanguíneo o el sistema linfático a las glándulas mamarias, causando así mastitis.
Cuatro técnicas de masaje principales para la mastitis
Método de fricción: La paciente se sienta o se acuesta de lado con el pecho completamente descubierto. Comience aplicando talco o una pequeña cantidad de aceite de parafina en el pecho afectado. Con las palmas de ambas manos, frote suavemente desde la periferia del pecho a lo largo de los conductos lácteos hacia el pezón entre 50 y 100 veces.
Técnica de masaje con presión: aplique presión con la eminencia hipotenar o tenar de la palma de la mano sobre la zona afectada. Realice suaves movimientos de amasamiento en las zonas enrojecidas, inflamadas y dolorosas. En el caso de bultos endurecidos, presione y amase repetidamente hasta que la masa se ablande.
Técnica de amasamiento, pellizco y agarre: con los dedos de la mano derecha, agarre el pecho afectado y aplique presión amasando. Alterne entre apretar y soltar, repitiendo el proceso entre 10 y 15 veces.Tire suavemente del pezón varias veces con la mano izquierda para dilatar los conductos lactíferos de la zona del pezón. Método de vibración: con la eminencia hipotenar de la mano derecha, realice movimientos oscilantes a alta velocidad desde el bulto mamario hacia el pezón a lo largo de la raíz mamaria. Repita de 3 a 5 veces. Los resultados óptimos se obtienen cuando se produce un ligero calor local. Las terapias dietéticas comunes para tratar la hiperplasia mamaria incluyen: 1.Té de hojas de naranjo dorado Preparación: Lavar 30 g de hojas secas de naranjo dorado, secarlas bien, picarlas finamente y colocarlas en una olla de barro. Remojarlas brevemente en agua y luego hervirlas a fuego lento durante 15 minutos. Colarlas con una gasa limpia y recoger el líquido en un recipiente. Beberlo como sustituto del té o como bebida, dividido en dos tomas, una por la mañana y otra por la noche. Esta es una terapia dietética común para la hiperplasia mamaria masculina.
2. Té de rosa y flor de haba Preparación: Lavar 6 g de pétalos de rosa y 10 g de flores de haba por separado, escurrir y mezclar en una taza de té. Verter agua hirviendo sobre la mezcla, tapar la taza y dejar reposar durante 10 minutos. Esto es igualmente beneficioso para tratar la hiperplasia mamaria masculina. Se puede consumir como sustituto del té o como bebida, en dosis divididas por la mañana y por la noche.
3. Preparación de la ensalada de rábano y piel de medusa: Otro remedio dietético para la hiperplasia mamaria masculina consiste en lavar 200 g de rábano blanco, rallarlo finamente y mezclarlo bien con 2 g de sal. Rallar 100 g de piel de medusa, enjuagar con agua fría del grifo, remojar en agua fría para limpiar bien, escurrir y mezclar con el rábano rallado en un bol.Calentar 50 ml de aceite vegetal en un wok hasta que esté caliente, añadir 3 g de cebolleta picada y freír hasta que desprenda aroma. Verter inmediatamente sobre la mezcla del bol y añadir 5 g de azúcar glas y 10 ml de aceite de sésamo hasta que se mezclen bien. Servir como guarnición.