Ergenlik çağındaki genç kızlar genellikle güçlü bir fiziksel dirence sahiptir. Ancak, araştırmalar bazı genç kadınların mastitise yakalandığını göstermektedir. Bu durum genellikle emziren kadınları etkiler ve hayatlarını önemli ölçüde etkileyebilir. Peki, mastitisin nedenleri nelerdir? Hastalar beslenme ve bakımlarını nasıl yönetmelidir? Öğrenmek için okumaya devam edin. Ergenlik çağındaki kızlarda mastitise neden olan faktörler nelerdir?
Göğüsleri sıkıştıran uygun olmayan uyku pozisyonları, göğüs travmasına neden olan fiziksel aktiviteler, meme ucu hijyeninin yetersizliği, sürtünme veya çizikler, dar iç çamaşırları ile aşırı gelişme, aşırı sıkı sütyenler, temiz olmayan iç çamaşırları, içe dönük meme uçları veya meme ucu apseleri gibi faktörler, lokal direnci azaltabilir, kan dolaşımını bozabilir ve tıkanıklığa neden olabilir.Bu durum, bakterilerin çoğalmasına ve mastitis gelişmesine elverişli koşullar yaratır. Bazı evli olmayan genç kadınlarda, kronik bademcik iltihabı, diş eti iltihabı, periodontitis veya sinüzit gibi vücudun diğer bölgelerindeki iltihaplar, kan dolaşımı veya lenf sistemi yoluyla meme bezlerine yayılabilir ve bu da mastitise neden olabilir. Mastitis hastaları diyetlerini nasıl ayarlamalıdır?
İlk olarak, mastitisli emziren kadınlar hafif bir diyet uygulamalı, kolay sindirilebilir, besin açısından zengin gıdalar tüketmelidir. Yapraklı yeşillikler ve meyveler, bağırsak düzenini korumak ve pelvik tıkanıklığı azaltmak için bol su alımıyla birlikte çok önemlidir. Emzirme döneminde sıcaklığa özel dikkat gösterilmesi çok önemlidir; hurma, erişte ve coix tohumu lapası gibi iştah açıcı, kolay sindirilebilir gıdalar önerilir.
İkinci olarak, emzirme döneminde soğuk yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sınırlandırılması gereken meyveler arasında, soğutucu özelliklere sahip portakal, şeftali ve kiraz gibi turunçgiller bulunur.
Son olarak, emzirme dönemi sona ererken, mastitis devam ediyorsa baharatlı veya soğuk yiyecekleri gelişigüzel tüketmekten kaçınılmalıdır.
Mastit için Beslenme Tedavileri
① 250 g taze karahindiba yaprağı kaynatılarak ağızdan alınır. ② 15-20 adet ince yapraklı polygala bitkisi kaynatılarak ağızdan alınır.④ 9 g karahindiba ve yabani krizantem, kaynatılarak günlük olarak alınır.Suda kaynatın, günde bir doz alın. ⑥ Beş Malzemeli Detoks Haşlama: 30 g hanımeli, karahindiba ve menekşe; 15 g forsythia, yabani krizantem, indigo kökü ve kırmızı şakayık kökü. Suda kaynatın, günde bir doz alın. Bu formül öncelikle ısıyı giderir ve detoks yapar, şişliği azaltır ve nodülleri dağıtır, kanı canlandırarak stazı giderir ve sistemik toksik semptomları kontrol etmek için etkili bir reçete görevi görür.
⑦ Ülser Kaynatma: Pangolin pulları, sabun ağacı dikenleri, Angelica sinensis kök ucu, Trichosanthes kökü, kurutulmuş mandalina kabuğu her biri 9 g; tütsü, mür her biri 6 g; hanımeli, kırmızı şakayık kökü, karahindiba her biri 30 g. Su ile kaynatın ve günde bir doz alın. Bu formül, kan dolaşımını teşvik ederek stazı giderir, ısıyı giderir ve detoksifiye eder, şişliği azaltır ve sertleşmiş kitleleri yumuşatır.
⑧ Hanımeli, karahindiba ve Trichosanthes meyvesi, her biri 30 g; Bupleurum kökü, Scutellaria kökü, Sanguisorba kökü ve yeşil mandalina kabuğu, her biri 15 g; Sabun ağacı dikeni, kırmızı şakayık kökü ve Luffa süngeri, her biri 30 g. Su ile kaynatın ve günde bir doz alın.
⑨ Bir adet bütün Trichosanthes meyvesi (100–200 g), suda kaynatılır. Sıcak kalıntıyı doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
⑩ 30 g dulavratotu yaprağı, çay yerine kaynatılır, günde bir doz alınır. Süt staz aşaması için.