Adolescentele, aflate în plină pubertate, au, în general, o rezistență fizică robustă. Cu toate acestea, studiile indică faptul că unele tinere dezvoltă mastită. Această afecțiune afectează de obicei femeile care alăptează și poate avea un impact semnificativ asupra vieții lor. Deci, ce cauzează mastita? Cum ar trebui pacientele să-și gestioneze dieta și îngrijirea? Citiți mai departe pentru a afla. Ce factori duc la mastită la femeile tinere?
Factori precum pozițiile incorecte de somn care comprimă sânii, activitățile fizice care provoacă traume la nivelul sânilor, igiena precară a mameloanelor, frecarea sau zgârieturile, dezvoltarea excesivă a sânilor cu lenjerie intimă strâmtă, purtarea de sutiene excesiv de strâmte, lenjerie intimă murdară, mameloane inversate sau abcese la nivelul mameloanelor pot reduce rezistența locală, afecta circulația sanguină și provoca congestie.Acest lucru creează condiții propice proliferării bacteriilor și dezvoltării mastitei. La unele femei tinere necăsătorite, inflamația din alte regiuni ale corpului, cum ar fi amigdalita cronică, gingivita, parodontita sau sinuzita, se poate răspândi prin fluxul sanguin sau sistemul limfatic la glandele mamare, provocând astfel mastită. Cum ar trebui să-și adapteze dieta pacientele cu mastită?
În primul rând, femeile care alăptează și suferă de mastită ar trebui să adopte o dietă ușoară, consumând alimente ușor digerabile și bogate în nutrienți. Legumele cu frunze verzi și fructele sunt esențiale, alături de un aport suficient de apă pentru a menține regularitatea intestinului și a reduce congestia pelviană. Este esențial să se acorde o atenție specială căldurii în timpul alăptării; se recomandă alimente apetisante și ușor digerabile, cum ar fi curmalele, tăițeii și terciul de semințe de coix.
În al doilea rând, evitați alimentele reci în timpul alăptării. Fructele care trebuie limitate includ varietățile de citrice, cum ar fi portocalele, piersicile și cireșele, care au proprietăți răcoritoare.
În cele din urmă, pe măsură ce alăptarea se apropie de sfârșit, abțineți-vă de la consumul indiscriminat de alimente picante sau reci dacă mastita persistă.
Remedii alimentare pentru mastită
① 250 g frunze proaspete de păpădie, fierte și consumate pe cale orală. ② 15-20 plante întregi de polygala cu frunze fine, fierte și consumate pe cale orală.
③ 3-9 g pulbere de coarne de cerb, dizolvată în apă clocotită și consumată.④ 9 g de păpădie și crizantemă sălbatică, fierte și consumate zilnic.Se fierbe în apă, o doză pe zi. ⑥ Decoct detoxifiant cu cinci ingrediente: 30 g de caprifoi, păpădie și violete; 15 g de forsythia, crizantemă sălbatică, rădăcină de indigo și rădăcină de bujor roșu. Se fierbe în apă, o doză pe zi. Această formulă elimină în principal căldura și detoxifică, reduce umflăturile și dispersează nodulii și revigorează sângele pentru a elimina staza, servind ca o rețetă eficientă pentru controlul simptomelor toxice sistemice.
⑦ Decoct pentru ulcere: solzi de pangolin, spini de săpunar, vârf de rădăcină de Angelica sinensis, rădăcină de Trichosanthes, coajă uscată de mandarină, câte 9 g fiecare; tămâie, smirnă, câte 6 g fiecare; caprifoi, rădăcină de bujor roșu, păpădie, câte 30 g fiecare. Se fierbe în apă și se administrează o doză pe zi. Această formulă favorizează circulația sanguină pentru a elimina staza, elimină căldura și detoxifică, reduce umflăturile și înmoaie masele întărite.
⑧ 30 g de caprifoi, păpădie și fructe de Trichosanthes; 15 g de rădăcină de Bupleurum, rădăcină de Scutellaria, Semen Semenis Vitebii și coajă de Citrus aurantium; 30 g de fructe de Sapindus, rădăcină de Paeonia rubra și burete Luffa. Se fierbe în apă și se administrează o doză pe zi.
⑨ Un fruct întreg de Trichosanthes (100-200 g), fiert în apă. Aplicați reziduul cald direct pe zona afectată.
⑩ 30 g frunze de brusture, fierte ca substitut de ceai, o doză pe zi. Pentru faza de stază lactică.