Nastolatki w okresie dojrzewania mają zazwyczaj dobrą kondycję fizyczną. Jednak badania pokazują, że niektóre młode kobiety chorują na zapalenie sutka. Ta choroba zwykle dotyka kobiety karmiące piersią i może mieć duży wpływ na ich życie. Co powoduje zapalenie sutka? Jak pacjentki powinny dbać o dietę i pielęgnację? Czytaj dalej, żeby się dowiedzieć. Jakie czynniki prowadzą do zapalenia sutka u nastolatek?
Czynniki takie jak niewłaściwa pozycja podczas snu powodująca ucisk piersi, aktywność fizyczna powodująca urazy piersi, zła higiena sutków, otarcia lub zadrapania, nadmierny rozwój piersi i noszenie uciskającej bielizny, noszenie zbyt ciasnych biustonoszy, nieczysta bielizna, wklęsłe sutki lub ropnie sutków mogą osłabiać lokalną odporność, zaburzać krążenie krwi i powodować zastój.Stwarza to warunki sprzyjające namnażaniu się bakterii i rozwojowi zapalenia sutka. U niektórych niezamężnych młodych kobiet zapalenie innych obszarów ciała — takie jak przewlekłe zapalenie migdałków, zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia lub zapalenie zatok — może rozprzestrzeniać się poprzez krwiobieg lub układ limfatyczny do gruczołów sutkowych, powodując zapalenie sutka. Jak pacjentki z zapaleniem sutka powinny dostosować swoją dietę?
Po pierwsze, kobiety karmiące piersią z zapaleniem sutków powinny stosować lekką dietę, spożywając łatwo przyswajalne, bogate w składniki odżywcze pokarmy. Niezbędne są zielone warzywa liściaste i owoce, a także duże spożycie wody, aby utrzymać regularność jelit i zmniejszyć przekrwienie miednicy. Podczas karmienia piersią należy zwrócić szczególną uwagę na ciepło; zaleca się spożywanie apetycznych, łatwo przyswajalnych pokarmów, takich jak daktyle, makaron i kasza z nasion coix.
Po drugie, podczas laktacji należy unikać zimnych potraw. Należy ograniczyć spożycie owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze, brzoskwinie i wiśnie, które mają właściwości chłodzące.
Wreszcie, gdy laktacja dobiega końca, należy powstrzymać się od bezkrytycznego spożywania pikantnych lub schłodzonych potraw, jeśli zapalenie sutka nadal występuje.
Środki dietetyczne na zapalenie sutka
① 250 g świeżych liści mniszka lekarskiego, wywar i spożycie doustne. ② 15–20 całych roślin poligali drobnociernistej, wywar i spożycie doustne.
③ 3–9 g proszku z poroża jelenia, rozpuszczonego we wrzącej wodzie i spożytego.④ Po 9 g mniszka lekarskiego i dzikiego chryzantemy, wywar i przyjmowanie codziennie.Zagotować w wodzie, jedna dawka dziennie. ⑥ Wywar z pięciu składników o działaniu detoksykacyjnym: po 30 g wiciokrzewu, mniszka lekarskiego i fiołków; po 15 g forsycji, dzikiego chryzantemy, korzenia indygo i korzenia czerwonej piwonii. Zagotować w wodzie, jedna dawka dziennie. Preparat ten przede wszystkim usuwa gorączkę i detoksykuje, zmniejsza obrzęki i rozprasza guzki oraz pobudza krążenie krwi, usuwając zastoje, stanowiąc skuteczny środek na kontrolowanie ogólnoustrojowych objawów toksycznych.
⑦ Wywar na wrzody: łuski pangolina, kolce mydlnicy, wierzchołki korzeni dzięgla chińskiego, korzenie trichosanthes, suszone skórki mandarynki po 9 g; kadzidło, mirra po 6 g; wiciokrzew, korzeń czerwonej piwonii, mniszek lekarski po 30 g. Zagotować w wodzie i przyjmować jedną dawkę dziennie. Preparat ten poprawia krążenie krwi, usuwając zastoje, oczyszcza organizm z toksyn, zmniejsza obrzęki i zmiękcza stwardniałe guzki.
⑧ 30 g wiciokrzewu, mniszka lekarskiego i owoców trichosanthes; 15 g korzenia bupluerum, korzenia scutellaria, nasion semen semenis vitebii i skórki cytrusów aurantium; 30 g owoców sapindus, korzenia paeonia rubra i gąbki luffa. Zagotować w wodzie i przyjmować jedną dawkę dziennie.
⑨ Jeden cały owoc trichosanthes (100–200 g), wywar w wodzie. Ciepłą pozostałość nakładać bezpośrednio na dotknięty obszar.
⑩ 30 g liści łopianu, wywar jako substytut herbaty, jedna dawka dziennie. Dla fazy zastoju mleka.