소녀들은 사춘기라는 신체 저항력이 강한 시기이지만, 조사에 따르면 일부 소녀들이 유방염이라는 질환을 앓고 있다. 유방염은 일반적으로 수유기 여성에게 발생하는 질환으로, 사람들에게 큰 영향을 미친다. 그렇다면 유방염의 원인은 무엇일까? 환자는 어떻게 식이 관리를 해야 할까? 아래 내용을 통해 알아보자.
소녀들이 유방염에 걸리는 원인은 무엇일까?
수면 자세가 부적절해 유방을 압박하거나, 노동·놀이·운동 중 유방에 충격을 받거나, 유두 위생 불량, 마찰·긁힘, 과도한 유방 발달로 인한 타이트한 의복 착용, 지나치게 조이는 브래지어, 불결한 속옷, 유두 함몰, 유두 농양 등이 국소 면역력 저하와 혈액 순환 장애·정체를 유발할 수 있습니다.이로 인해 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되어 유선염에 걸리게 됩니다.
미혼 여성의 경우, 만성 편도염, 치은염, 치주염, 부비동염 등 신체 다른 부위의 염증 병소가 혈행이나 림프를 통해 유선으로 퍼져 유선염을 유발할 수 있습니다.
유선염 환자는 어떻게 식이 조절을 해야 할까요?
첫째, 수유기 유선염 환자의 식사는 담백하게 하며 소화가 잘 되고 영양가 높은 음식을 많이 섭취해야 합니다. 녹색 채소와 과일도 빼놓을 수 없으며, 물을 충분히 마셔 배변을 원활하게 하고 골반 충혈을 줄여야 합니다. 수유기에는 특히 보온에 주의해야 하며, 대추, 국수, 찹쌀죽 등 입맛을 돋우고 소화가 잘 되는 음식을 먹을 수 있습니다.
둘째, 수유 중에는 차가운 음식을 피해야 하며, 과일 중에서는 감귤류, 복숭아, 체리 등 한성 과일을 과도하게 섭취하지 않도록 합니다.
마지막으로, 수유 기간이 거의 끝날 무렵에도 유선염 증상이 호전되지 않았다면 매운 음식이나 차가운 음식을 함부로 섭취해서는 안 됩니다.
유선염의 식이요법
① 신선한 민들레 250g을 달여 복용합니다. ② 가는잎원지 풀뿌리 15~20줄기를 달여 복용합니다.
③ 사슴뿔 가루 3~9g을 뜨거운 물에 타서 복용합니다.
④ 민들레, 야국화 각 9g, 달여 복용, 매일 1회.
⑤ 과루우방탕: 익힌 우방, 생산지, 금은화, 연교 각 9g, 통과루(깨뜨린 것), 민들레 각 12g, 감귤껍질, 감귤잎 각 4.5g, 채호 6g, 황련 9g.물 끓여 복용, 매일 1회.
⑥오미소독음: 금은화, 민들레, 지정 각 30g, 연교, 야국화, 판란근, 적작각기각 각 15g. 물 끓여 복용, 매일 1회. 본 처방은 주로 열을 내리고 독을 풀며, 부기를 가라앉히고 덩어리를 풀어주며, 혈액 순환을 촉진하고 울혈을 제거하는 작용이 있어 전신 중독 증상을 제어하는 효과적인 처방이다.
⑦창양음(疮疡飲): 산갑주(山甲珠), 소자(皂刺), 당귀미(当归尾), 천화분(天花粉), 진피(陳皮) 각 9g, 유향(乳香), 몰약(沒藥) 각 6g, 금은화(金銀花), 적작(赤芍), 민들레(蒲公英) 각 30g. 달여 복용, 매일 1회. 본 처방은 혈액 순환 촉진 및 어혈 제거, 열을 내리고 독을 제거하며, 부기를 가라앉히고 딱딱한 것을 부드럽게 하는 작용이 있다.
⑧금은화, 민들레, 과루 각 30g, 채호, 황근, 왕불류행, 청피 각 15g, 비누가시, 적작약, 실과로 각 30g. 달여 복용하며, 하루 1회.
⑨전과루 1개(무게 100~200g), 달여 복용하고 약재 찌꺼기는 뜨거울 때 환부에 찜질한다.
⑩우방자엽 30g 달여 차 대신 마신다. 하루 1회. 유즙 정체기에 사용한다.