Le ragazze adolescenti, essendo nel pieno della pubertà, possiedono generalmente una forte resistenza fisica. Tuttavia, alcune indagini indicano che alcune giovani donne sviluppano la mastite. Questa condizione colpisce tipicamente le donne in allattamento e può avere un impatto significativo sulla loro vita. Quindi, cosa causa la mastite? Come dovrebbero gestire la loro dieta e le cure le pazienti? Continua a leggere per scoprirlo. Quali fattori portano alla mastite nelle ragazze adolescenti?
Fattori quali posizioni scorrette durante il sonno che comprimono il seno, attività fisiche che causano traumi al seno, scarsa igiene dei capezzoli, attrito o graffi, sviluppo eccessivo con indumenti costrittivi o reggiseni stretti, biancheria intima sporca, capezzoli introflessi o ascessi ai capezzoli possono ridurre la resistenza locale, compromettere la circolazione sanguigna e causare congestione.Questo crea condizioni favorevoli alla proliferazione batterica, che porta alla mastite. In alcune giovani donne non sposate, l'infiammazione in altre parti del corpo, come la tonsillite cronica, la gengivite, la parodontite o la sinusite, può diffondersi attraverso il flusso sanguigno o il sistema linfatico alle ghiandole mammarie, causando così la mastite. Come dovrebbero adeguare la loro dieta le pazienti affette da mastite?
In primo luogo, le donne in allattamento con mastite dovrebbero seguire una dieta leggera, consumando cibi facilmente digeribili e ricchi di sostanze nutritive. Sono essenziali verdure a foglia verde e frutta, insieme a un'abbondante assunzione di acqua per mantenere la regolarità intestinale e ridurre la congestione pelvica. Durante l'allattamento è fondamentale prestare particolare attenzione al calore; si raccomandano cibi appetitosi e facilmente digeribili come datteri, noodles e porridge di semi di coix.
In secondo luogo, evitare cibi freddi durante l'allattamento. I frutti da limitare includono gli agrumi come arance, pesche e ciliegie, che possiedono proprietà rinfrescanti.
Infine, quando l'allattamento volge al termine, evitare il consumo indiscriminato di cibi piccanti o freddi se la mastite persiste.
Rimedi alimentari per la mastite
① 250 g di foglie fresche di tarassaco, decotte e assunte per via orale. ② 15-20 piante intere di polygala a foglia fine, decotte e assunte per via orale.④ 9 g ciascuno di tarassaco e crisantemo selvatico, decotti e assunti quotidianamente.Decotto in acqua, una dose al giorno. ⑥ Decotto disintossicante a cinque ingredienti: 30 g ciascuno di caprifoglio, dente di leone e violette; 15 g ciascuno di forsizia, crisantemo selvatico, radice di indaco e radice di peonia rossa. Decotto in acqua, una dose al giorno. Questa formula elimina principalmente il calore e disintossica, riduce il gonfiore e disperde i noduli, rinvigorisce il sangue per rimuovere la stasi, fungendo da prescrizione efficace per controllare i sintomi tossici sistemici.
⑦ Decotto per ulcere: 9 g ciascuno di scaglie di pangolino, spine di sapindus, punta della radice di Angelica sinensis, radice di Trichosanthes, buccia di mandarino essiccata; 6 g ciascuno di incenso e mirra; 30 g ciascuno di caprifoglio, radice di peonia rossa e tarassaco. Decotto in acqua, una dose al giorno. Questa formula favorisce la circolazione sanguigna per rimuovere la stasi, elimina il calore e disintossica, riduce il gonfiore e ammorbidisce le masse indurite.
⑧ 30 g ciascuno di caprifoglio, tarassaco e frutto di Trichosanthes; 15 g ciascuno di radice di Bupleurum, radice di Scutellaria, Semen Vitebii e scorza di mandarino verde; 30 g ciascuno di spine di sapindus, radice di peonia rossa e fibra di luffa. Decotto in acqua, una dose al giorno.
⑨ Un frutto intero di Trichosanthes (100-200 g), decotto in acqua. Applicare il residuo caldo direttamente sulla zona interessata.
⑩ 30 g di foglie di bardana, decotte come sostituto del tè, una dose al giorno. Per la fase di stasi del latte.