Las adolescentes, al estar en plena pubertad, suelen tener una gran resistencia física. Sin embargo, las encuestas indican que algunas mujeres jóvenes desarrollan mastitis. Esta afección suele afectar a las mujeres lactantes y puede tener un impacto significativo en sus vidas. Entonces, ¿qué causa la mastitis? ¿Cómo deben las pacientes controlar su dieta y cuidados? Siga leyendo para averiguarlo. ¿Qué factores provocan la mastitis en las adolescentes?
Factores como posiciones inadecuadas al dormir que comprimen los senos, actividades físicas que causan traumatismos en los senos, mala higiene de los pezones, fricción o arañazos, desarrollo excesivo con ropa interior ajustada, uso de sujetadores demasiado apretados, ropa interior sucia, pezones invertidos o abscesos en los pezones pueden reducir la resistencia local, dificultar la circulación sanguínea y causar congestión.Esto crea condiciones favorables para la proliferación bacteriana y el desarrollo de mastitis. En algunas mujeres jóvenes solteras, la inflamación en otras regiones del cuerpo, como la amigdalitis crónica, la gingivitis, la periodontitis o la sinusitis, puede extenderse a través del torrente sanguíneo o el sistema linfático a las glándulas mamarias, causando así mastitis. ¿Cómo deben ajustar su dieta las pacientes con mastitis?
En primer lugar, las mujeres lactantes con mastitis deben adoptar una dieta ligera, consumiendo alimentos fácilmente digeribles y ricos en nutrientes. Las verduras de hoja verde y las frutas son esenciales, junto con una ingesta abundante de agua para mantener la regularidad intestinal y reducir la congestión pélvica. Es fundamental prestar especial atención al calor durante la lactancia; se recomiendan alimentos apetitosos y fácilmente digeribles, como dátiles, fideos y gachas de semillas de coix.
En segundo lugar, se deben evitar los alimentos fríos durante la lactancia. Las frutas que se deben limitar son las variedades cítricas, como las naranjas, los melocotones y las cerezas, que tienen propiedades refrescantes.
Por último, a medida que la lactancia llega a su fin, se debe evitar el consumo indiscriminado de alimentos picantes o fríos si la mastitis persiste.
Remedios dietéticos para la mastitis
① 250 g de hojas frescas de diente de león, hervidas y tomadas por vía oral. ② 15-20 plantas enteras de poligala de hoja fina, hervidas y tomadas por vía oral.④ 9 g de diente de león y 9 g de crisantemo silvestre, hervidos y tomados a diario.Decocción en agua, una dosis al día. ⑥ Decocción desintoxicante de cinco ingredientes: 30 g de madreselva, diente de león y violetas; 15 g de forsitia, crisantemo silvestre, raíz de índigo y raíz de peonía roja. Decocción en agua, una dosis al día. Esta fórmula principalmente elimina el calor y desintoxica, reduce la hinchazón y dispersa los nódulos, y vigoriza la sangre para eliminar la estasis, lo que la convierte en una receta eficaz para controlar los síntomas tóxicos sistémicos.
⑦ Decocción para úlceras: 9 g de escamas de pangolín, espinas de jabonera, punta de raíz de Angelica sinensis, raíz de Trichosanthes y cáscara de mandarina seca; 6 g de incienso y mirra; 30 g de madreselva, raíz de peonía roja y diente de león. Hervir en agua y tomar una dosis al día. Esta fórmula favorece la circulación sanguínea para eliminar la estasis, elimina el calor y desintoxica, y reduce la hinchazón al tiempo que suaviza las masas endurecidas.
⑧ 30 g de madreselva, diente de león y fruto de Trichosanthes; 15 g de raíz de Bupleurum, raíz de Scutellaria, Semen Vitebii y cáscara de Citrus aurantium; 30 g de fruto de Sapindus, raíz de Paeonia rubra y fibra de Luffa. Decocción en agua, una dosis al día.
⑨ Un fruto entero de Trichosanthes (100-200 g), hervido en agua. Aplicar el residuo caliente directamente sobre la zona afectada.
⑩ 30 g de hojas de bardana, hervidas como sustituto del té, una dosis al día. Para la fase de estasis láctea.