Οι έφηβες, που βρίσκονται στη μέση της εφηβείας, διαθέτουν γενικά ισχυρή σωματική αντοχή. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες νεαρές γυναίκες αναπτύσσουν μαστίτιδα. Αυτή η πάθηση επηρεάζει συνήθως τις γυναίκες που θηλάζουν και μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή τους. Τι προκαλεί λοιπόν τη μαστίτιδα; Πώς πρέπει οι ασθενείς να διαχειρίζονται τη διατροφή και τη φροντίδα τους; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε. Ποιοι παράγοντες οδηγούν στη μαστίτιδα στις νεαρές γυναίκες;
Παράγοντες όπως η ακατάλληλη στάση του σώματος κατά τον ύπνο που συμπιέζει το στήθος, οι σωματικές δραστηριότητες που προκαλούν τραύματα στο στήθος, η κακή υγιεινή των θηλών, η τριβή ή οι γρατσουνιές, η υπερβολική ανάπτυξη με στενά εσώρουχα, η χρήση υπερβολικά σφιχτών σουτιέν, τα ακάθαρτα εσώρουχα, οι εισολκώμενες θηλές ή τα αποστήματα στις θηλές μπορούν να μειώσουν την τοπική αντοχή, να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν συμφόρηση.Αυτό δημιουργεί συνθήκες ευνοϊκές για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, οδηγώντας σε μαστίτιδα. Σε ορισμένες ανύπαντρες νεαρές γυναίκες, η φλεγμονή σε άλλα μέρη του σώματος, όπως η χρόνια αμυγδαλίτιδα, η ουλίτιδα, η περιοδοντίτιδα ή η ιγμορίτιδα, μπορεί να εξαπλωθεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ή του λεμφικού συστήματος στους μαστικούς αδένες, προκαλώντας έτσι μαστίτιδα. Πώς πρέπει να προσαρμόσουν τη διατροφή τους οι ασθενείς με μαστίτιδα;
Πρώτον, οι θηλάζουσες γυναίκες με μαστίτιδα πρέπει να ακολουθούν μια ελαφριά διατροφή, καταναλώνοντας τροφές εύπεπτες και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Τα φυλλώδη λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητα, μαζί με την άφθονη πρόσληψη νερού για τη διατήρηση της τακτικής λειτουργίας του εντέρου και τη μείωση της πυελικής συμφόρησης. Ιδιαίτερη προσοχή στη θέρμανση είναι ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Συνιστώνται εύγευστες, εύπεπτες τροφές, όπως χουρμάδες, ζυμαρικά και χυλός από σπόρους coix.
Δεύτερον, αποφύγετε τα κρύα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Τα φρούτα που πρέπει να περιορίσετε περιλαμβάνουν τα εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια, ροδάκινα και κεράσια, τα οποία έχουν δροσιστικές ιδιότητες.
Τέλος, καθώς η γαλουχία πλησιάζει στο τέλος της, αποφύγετε την αδιάκριτη κατανάλωση πικάντικων ή κρύων τροφίμων εάν η μαστίτιδα επιμένει.
Διατροφικές θεραπείες για τη μαστίτιδα
① 250 g φρέσκα φύλλα πικραλίδα, αφέψημα και λήψη από το στόμα. ② 15-20 ολόκληρα φυτά πολυγάλα λεπτόφυλλου, αφέψημα και λήψη από το στόμα.
③ 3-9 g σκόνη ελαφιού, διαλυμένη σε βραστό νερό και κατανάλωση.④ 9 g πικραλίδα και άγριο χρυσάνθεμο, αφέψημα και λήψη καθημερινά.Αφέψιμο σε νερό, μία δόση ημερησίως. ⑥ Αφέψημα πέντε συστατικών για αποτοξίνωση: 30 g από αγιόκλημα, πικραλίδα και βιολέτες, 15 g από φορσίθια, άγριο χρυσάνθεμο, ρίζα ινδικού και ρίζα κόκκινης παιωνίας. Αφέψιμο σε νερό, μία δόση ημερησίως. Αυτή η συνταγή καθαρίζει κυρίως τη θερμότητα και αποτοξινώνει, μειώνει το πρήξιμο και διαλύει τους όζους, ενώ τονώνει το αίμα για να απομακρύνει τη στάση, λειτουργώντας ως αποτελεσματική συνταγή για τον έλεγχο των συστημικών τοξικών συμπτωμάτων.
⑦ Αφέψημα για έλκη: 9 g από κάθε ένα από τα εξής: φολίδες παγκολίνου, αγκάθια σαπουνόκαρπου, άκρη ρίζας Angelica sinensis, ρίζα Trichosanthes, αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού, 6 g από κάθε ένα από τα εξής: λιβάνι, μύρο, 30 g από κάθε ένα από τα εξής: αγιόκλημα, ρίζα κόκκινης παιωνίας, πικραλίδα. Βράστε σε νερό και πάρτε από το στόμα, μία δόση την ημέρα. Αυτή η συνταγή προάγει την κυκλοφορία του αίματος για την απομάκρυνση της στάσης, απομακρύνει τη θερμότητα και αποτοξινώνει, μειώνει το πρήξιμο και μαλακώνει τις σκληρυμένες μάζες.
⑧ 30 g από αγιόκλημα, πικραλίδα και καρπό Trichosanthes. 15 g από ρίζα Bupleurum, ρίζα Scutellaria, ρίζα Sanguisorba και φλούδα πράσινου μανταρινιού. 30 g από αγκάθια σαπουνόκαρπου, ρίζα κόκκινης παιώνιας και σφουγγάρι Luffa. Βράστε σε νερό και πάρτε μία δόση την ημέρα.
⑨ Ένας ολόκληρος καρπός τριχοσάνθης (100-200 g), αφέψημα σε νερό. Εφαρμόστε το ζεστό υπόλειμμα απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
⑩ 30 g φύλλα κολλιτσίδας, αφέψημα ως υποκατάστατο τσαγιού, μία δόση ημερησίως. Για τη φάση της στάσης του γάλακτος.